Det har længe været kendt, at antidepressiva er langt fra sikre. Behandling af depression finder stadig sted gennem forsøg og fejl, og det er patienter, der betaler for videnskabens fremskridt. Som det ofte sker med medicin, afhænger meget af patientens individuelle følsomhed.

For nogle mennesker forårsager en bestemt type antidepressiv medicin alvorlige bivirkninger, mens for andre er disse lægemidler næsten fuldstændig uskadelige. Værst af alt, når antidepressiva ikke kun helbreder depression, forværrer de det også.

Forskere har studeret forskellige antidepressiva. Bivirkninger, ifølge statistikker er der omkring 40% af mennesker, der tager denne type stoffer. To af de mest ubehagelige af dem - vægtforøgelse og libidoforstyrrelse - oplever mennesker hårdt og ofte tjener som grund til at nægte behandling.

Andre almindelige negative bivirkninger af antidepressiva omfatter:

  • forstoppelse eller diarré
  • kvalme;
  • tør mund
  • muskel svaghed;
  • tremor i lemmerne;
  • hovedpine;
  • dagtid søvnighed.

Virkningsmekanismen på kroppen

Det antages, at antidepressiva midler virker ved at øge niveauet i hjernen hos en særlig gruppe kemikalier kaldet neurotransmittere. Ifølge moderne videnskab er depression forårsaget af manglen på disse stoffer. Nogle neurotransmittere, såsom serotonin og norepinephrin, kan forbedre en persons følelsesmæssige tilstand, selvom denne proces endnu ikke er blevet fuldt undersøgt. En stigning i niveauet af neutrotransmittere kan også forhindre smertesignaler i at nå hjernen. Derfor er nogle antidepressiva midler meget effektive smertestillende midler.

Hjælp ikke, hvordan man skal være

Til behandling af depression kan lægen ordinere den lavest mulige dosis. Normalt mærkes den fordelagtige virkning af lægemidler efter to eller tre uger efter starten af ​​behandlingen. Det er vigtigt ikke at stoppe med at tage antidepressiva, selvom patienten endnu ikke har modtaget lindring; for hver person deres egen "anti-depressive" tærskel.

Men hvis der efter brug af stoffer inden for fire uger ikke er nogen forbedring i tilstanden, anbefales det at kontakte din læge. Han vil enten foreslå at øge dosen eller prøve alternative lægemidler. Behandlingsforløbet varer normalt ca. seks måneder, men hvis depressionen er kronisk, kan den nå to år.

Ikke alle patienter hjælper antidepressiva. Ifølge V.Nolen, en professor ved Rijksuniversitetet for at få en egentlig kur skal syv patienter behandles.

Selvom korrekt valgte antidepressiva ofte reducerer symptomerne på depression, påvirker de ikke årsagerne til forekomsten. Derfor bruges de normalt i kombination med terapi til behandling af alvorlig depression eller andre tilstande forårsaget af følelsesmæssige lidelser.

Er det værd at købe billige stoffer

Det billigste blandt behandling af depression medicin er tricykliske antidepressiva (for eksempel amitriptylin). Dette er den ældste type antidepressiva, de har akkumuleret en god praktisk base, og deres virkning på kroppen er mere eller mindre undersøgt. Imidlertid er tricykliske antidepressiva sjældent ordineret på grund af overflod af bivirkninger på kroppen, normalt hvis en person med svær depression ikke reagerer på andre typer lægemidler eller behandler andre tilstande, såsom bipolar lidelse.

Bivirkninger kan omfatte:

Hvis nogen af ​​disse negative virkninger af medicin forekommer, er det ikke nødvendigt helt at opgive antidepressiva. Bivirkninger stammer fra et bestemt lægemiddel, fra et andet lægemiddel, kan de ikke være. Det er vigtigt under ledelse af en læge at vælge den rigtige behandlingsmulighed.

Brute fra antidepressiva: hvordan man håndterer det

Årsagen til det store antal bivirkninger ved at tage antidepressiva er, at lægerne selv stadig har en dårlig forståelse for, hvordan antidepressiva og depression selv påvirker hjernen. Nogle gange kan behandling med antidepressiva sammenlignes med skydning af sparv fra en kanon, især hvis patienten har mild til moderat depression. Langvarig eksponering for et utrolig komplekst, velafbalanceret system med potente kemikalier vil uundgåeligt føre til bivirkninger af varierende sværhedsgrad. Normalt er bivirkningerne af antidepressiva ganske mild og har tendens til at falde, da behandlingen fortsætter, da kroppen bliver vant til lægemidlets virkninger.

Med minimale bivirkninger

Den mest almindelige type antidepressiva er selektive serotonin reuptake inhibitorer. Årsagen - de forårsager de mindste bivirkninger. Hertil kommer, at deres overdosis meget sjældent fører til alvorlige konsekvenser.

Disse omfatter stoffer med aktive stoffer:

  • fluoxetin (Prozac, Fontex, Sarafem);
  • Paroxetin (Rexetin, Aropax);
  • Citalopram (tsipramil, sepram, cythexal);
  • escitalopram (Selectra, Lexapro);
  • sertralin (Zoloft, Serlift, Acentra);
  • fluvoxamin (Fevarin, Luvox, Deprevox).

En anden godt tolereret gruppe af antidepressiva er selektive inhibitorer af norepinephrin og dopamin genoptagelse. Hidtil kender forskere kun ét aktivt stof i denne gruppe - bupropion (lægemidler: Velbutrin, Zyban).

Hyppigheden og sværhedsgraden af ​​bivirkninger fra antidepressiva afhænger af patientens individuelle følsomhed - det samme medikament kan være yderst vanskeligt for en at bære, mens den anden ikke forårsager nogen problemer. Mange bivirkninger forsvinder efter den første uge af behandlingen, mens andre kan tvinge lægen til at ordinere et andet lægemiddel.

Mulige bivirkninger ved at tage antidepressiva kan omfatte følgende:

  • Døsighed.
  • Kvalme.
  • Tør mund
  • Søvnløshed.
  • Angst, spænding, angst.
  • Gastrointestinale lidelser, forstoppelse eller diarré.
  • Svimmelhed.
  • Mindsket libido.
  • Hovedpine.
  • Sløret syn.

kvalme

Det er en direkte konsekvens af starten af ​​medicinen, og som patientens krop bliver vant til antidepressiva, går alene.

Hvis tilstanden medfører øget ulemper, kan du bruge følgende metoder:

  • Tag et antidepressiv middel på en fuld mave, mens der er mindre mængder, men oftere end normalt.
  • Drik masser af væsker, men prøv at undgå kulsyreholdige drikkevarer.

Hvis ingen af ​​ovenstående hjælper eller føler sig syg hele tiden, kan du prøve at tage medicin, der lindrer kvalme (du bør konsultere din læge her).

Vægtøgning

Vægtøgning, mens du tager antidepressiva, kan forekomme af forskellige årsager. Dette kan være væskeretention, mangel på fysisk aktivitet eller en konsekvens af god appetit, hvis antidepressiva begyndte at virke.

Hvis patienten er bekymret for vægtøgning, kan følgende foranstaltninger træffes:

  • Der er mindre sødt (det omfatter også drikkevarer med højt indhold af sukker).
  • Det er bedre at spise mad med lavt kalorieindhold, som f.eks. Grøntsager og frugter, forsøge at undgå mad med mættede fedtstoffer.
  • Det er tilrådeligt at holde en dagbog med mad til at registrere mængden og sammensætningen af ​​den spisesøde.

Så vidt muligt, så vidt det er muligt for depression, anbefales det at motionere - selv 10 minutter om dagen hjælper dig med at føle dig bedre.

Trætthed, søvnighed

Oftest forekommer i den første uge efter ordinering af medicinen.

Du kan bekæmpe det ved hjælp af følgende metoder:

  • Tag dig tid til at sove midt om dagen.
  • Forøg fysisk aktivitet, såsom at gå.
  • Tag et antidepressivt middel natten over.
  • Det anbefales at afstå fra at køre bil eller udføre arbejde, der kræver høj koncentration af opmærksomhed.

søvnløshed

For søvnløshed kan du prøve følgende:

  • Tag et antidepressivt middel om morgenen.
  • Undgå koffeinholdige fødevarer, især om natten.
  • Det anbefales at øge fysisk aktivitet, men at udsætte tiden for motion eller gå / løbe et par timer før søvn.

Hvis søvnløshed fortsætter, kan du bede lægen om at nedsætte dosen, udnævnelsen af ​​beroligende eller hypnotisk.

Tør mund

Hyppig bivirkning ved antidepressiva. Du kan bekæmpe det på følgende måder:

  • Drikker ofte vand eller suge på isbiter.
  • Undgå produkter, der forårsager dehydrering, såsom koffeinholdige drikkevarer, alkohol og rygning.
  • Prøv at trække vejret gennem næsen, ikke gennem munden.
  • Børste tænderne mindst to gange om dagen og besøg regelmæssigt tandlægen - tør mund kan forårsage huller.
  • Brug en fugtgivende spray til munden.

forstoppelse

Det sker, at antidepressiva forstyrrer den normale funktion af fordøjelseskanalen og forårsager forstoppelse.

For at afhjælpe denne betingelse kan du prøve følgende metoder:

  • Drik rigeligt med vand.
  • Der er fødevarer med højt indhold af fiber, for eksempel friske frugter og grøntsager, klid, fuldkornsbrød.
  • Brug kosttilskud indeholdende kostfiber.
  • Øg fysisk aktivitet.

Sexliv

Antidepressiva påvirker en persons sexliv negativt - forårsager et fald i lysten og gør det svært at opnå orgasme. Andre kan medføre problemer med forekomsten eller vedligeholdelsen af ​​en erektion.

Hvis patienten er i konstante seksuelle forhold, anbefales det at planlægge seksuel aktivitet baseret på tidspunktet for lægemidlet, skifte det på det tidspunkt, inden dosen tages.

Du kan også rådføre dig med en partner og øge tiden for forspil før den egentlige begyndelse af samleje.

Endelig kan du blot bede lægen om at ordinere en anden medicin.

Søvnløshed efter at have taget antidepressiva

Beslægtede og anbefalede spørgsmål

9 svar

/ Desuden er de neurotiske problemer, de fleste mennesker vender sig til psykiateren og psykoterapeut med CT, generelt har ringe forandring, når de tager psykotrope stoffer /

Kære Dorothy, hvordan så, hvis antidepressiv medicin ikke helbreder depression?

Søgningsside

Hvad hvis jeg har et lignende, men andet spørgsmål?

Hvis du ikke fandt de nødvendige oplysninger blandt svarene på dette spørgsmål, eller hvis dit problem er lidt anderledes end det, der præsenteres, så prøv at spørge lægen et yderligere spørgsmål på denne side, hvis det er på hovedspørgsmålet. Du kan også stille et nyt spørgsmål, og efter et stykke tid vil vores læger svare på det. Det er gratis. Du kan også søge efter de nødvendige oplysninger i lignende spørgsmål på denne side eller gennem webstedssøgningssiden. Vi vil være meget taknemmelige, hvis du anbefaler os til dine venner på sociale netværk.

Medportal 03online.com udfører læge konsultationer i form af korrespondance med læger på webstedet. Her får du svar fra rigtige praktikere på dit felt. I øjeblikket kan sitet modtage høring om 45 områder: allergolog, venerologi, gastroenterologi, hæmatologi og genetik, gynecologist, homøopat, hudlæge børns gynecologist, barn neurolog pædiatrisk kirurgi, pædiatrisk endokrinolog, ernæringsekspert, immunologi, infektionssygdomme, kardiologi, kosmetologi, taleplejerske, Laura, mammolog, medicinsk advokat, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nephrologist, onkolog, onkolog, ortopædkirurg, øjenlæge, børnelæge, plastikkirurg, prokolog, Psykiater, psykolog, pulmonolog, reumatolog, sexolog og androlog, tandlæge, urolog, apotek, phytotherapeut, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 95,64% af spørgsmålene.

Hvordan man behandler søvnløshed med depression

Depressionstypenes søvnløshed karakteriseres af problemer med at falde i søvn eller unproductive intermitterende søvnforstyrrelser. Det opstår som følge af alvorlig følelsesmæssig tilstand, apati, øget angst.

Som følge af en ringere søvn forværres patientens stemning endnu mere, og der opstår en ond cirkel. Derfor er den eneste passende behandling for søvnløshed i depression at bekæmpe den underliggende sygdom. Behandling af depressive lidelser er vanskelig og lang, men efter at patientens følelsesmæssige tilstand forbedres, går søvnløshed automatisk.

Depression og søvnforstyrrelser

Hovedårsagen til depressive lidelser er langvarig eksponering for stress. Nervøs overstyring fører til angst, og undertiden neurastheni og neurose. Hjernen har længe været i en ophidset tilstand, nervesystemet er udarmet.

Ved sengetid er hjernen stadig aktiveret, og dette er hovedårsagen til søvnløshed i depression. Før du falder i søvn vender patienten i lang tid i sengen, vælger en behagelig kropsholdning, så en kort, intermitterende søvn efterfulgt af mareridt. Som følge af utilstrækkelig hvile opstår døsighed i løbet af dagen, hvilket påvirker arbejdsaktiviteten og giver nye årsager til oplevelser.

Ofte om morgenen står sådanne mennesker op for tidligt i et vanskeligt humør, og i nogle tilfælde tvinger de næsten ikke op og er deprimeret i første halvdel af dagen.

Preliminær diagnose

Langt de fleste mennesker, der lider af depression, står over for søvnløshed. Alvorlig følelsesmæssig tilstand tillader ikke patienten at slappe af før sengetid. Han er spændt, ude af stand til at falde i søvn, hele tiden smider og vender sig i seng, ude af stand til at slippe af med obsessive tanker.

Differentiel analyse i dette tilfælde er ret kompliceret. Dette skyldes, at depressionsymptomer af depressiv type er helt identiske med symptomerne på søvnløshed forårsaget af normal søvnhygiejne.

Symptomer på depressiv søvnløshed:

  1. Overtrædelse af søvn.
  2. Natteopvågninger (op til 10-15 gange).
  3. Patologisk træthed.
  4. Indledende symptomer på psyko-følelsesmæssige lidelser.

Søvnløshed til depression er karakteriseret ved en kort overfladisk søvn, hvorefter patienten ikke føler sig udhvilet. Men det vigtigste diagnostiske tegn er en alvorlig følelsesmæssig tilstand, irritabilitet og tab af sociale forbindelser.

Traditionelle søvnløshed Behandlinger

At helbrede søvnløshed med depression er kun mulig ved at eliminere årsagen til dens forekomst. Depressive lidelser er vanskelige at behandle, fordi patienten ikke har vilje og ønsker at ændre noget, nogle gange er der en alvorlig følelsesmæssig tilstand og personlighedsnedbrydning. I dette tilfælde behøver du ikke at gå glip af tiden og anvende farmakoterapi i tandem med psykoterapi.

Brug værktøjerne i følgende farmakologiske grupper:

  • antidepressiva;
  • beroligende midler;
  • sovende piller;
  • urte sedativer.

Med depression er det uacceptabelt at behandle søvnløshed alene. Til milde følelsesmæssige lidelser kan du bruge folkemedicinske midler eller naturlægemidler, bruge ikke-medicinske metoder til eksponering.

Sovepiller

Medikamenter til behandling af søvnløshed i depression bør effektivt lindre følelsesmæssig stress, eliminere angst og hjælpe med at falde i søvn.

Med en lang modtagelse normaliserer de søvnstrukturen, forbedrer produktiviteten.

Liste over over-the-counter hypnotiske stoffer:

De er taget afhængigt af oprindelse og type søvnløshed. Svag OTC retsmidler vil hjælpe mennesker, der har søvnforstyrrelser sjældent. Hvis enkle metoder til behandling af søvnløshed for depression er ineffektive, skal der tages stærke lægemidler, som lægen skal ordinere.

Urtepræparater

Det anbefales ikke at tage piller for søvnløshed med depression med det samme. Ved problemer med søvn, kan du først forsøge at undgå at tage urteafkalkninger. Urter med beroligende effekt eliminerer effektivt nervøsitet, angst og mindre søvnforstyrrelser.

  1. Tag en del af lavendel, oregano og citronmelisse. 120 gram af blandingen brygges i en liter kogende vand og afkøles. Drikke et glas før du går i seng.
  2. Brew i 700 ml kogende vand til 2 el. Jeg mødre, calendula og timian. Insister 15 minutter og tag 100 ml om natten.
  3. Bland lige dele af moderkål, valerian, hoppekegler og mynte. For 500 ml vand, tag 4 spsk. l. bland, kog i 15 minutter i et vandbad, drik halvt glas før sengetid.

Varmt 15-minutters bade med tilsætning af æteriske olier (lavendel, mynte, cedertræ), pinjeknule eller decoctions af urter (kamille, timian, valerian) er nyttige til forbedring af søvn. Med depression lindrer de spændinger og hjælper med at falde i søvn. Efter proceduren anbefales det at drikke et glas opvarmet mælk eller kamille te med honning.

beroligende midler

Disse er retsmidler, der eliminerer symptomerne på angst og irritabilitet. De forbedrer stemning i en deprimeret tilstand uden at påvirke intellektuel aktivitet og evnen til at huske.

Tranquilizers af en række benzodiazepiner (Lorazepam og Fenozepam) tilhører en gruppe af produkter, der sælges strengt ved recept. De er vanedannende og vanedannende. Sidste generations anxiolytik (Tenothen, Deprim, Rudotel) kan købes uden recept.

Deres sammensætning ligner benzodiazepiner, men meget svagere. De er ikke vanedannende, men har ubehagelige bivirkninger i form af gastrointestinale lidelser.

I dagstimulerende midler råder den anxiolytiske virkning, mens muskelafslappende og hypnotiske virkninger er næsten fraværende. Ved at acceptere sådan behandling holder personen den tidligere livsstil.

antidepressiva

Antidepressiva er stoffer, der er designet til at bekæmpe symptomerne på depression. En person i en tilstand af depression lider ofte af krænkelser af HCV (fysisk svaghed, anoreksi, konstant træthed, forvirring, søvnløshed, apati). Ved at tage antidepressiva til søvnløshed elimineres disse virkninger.

Timoleptiske antidepressiva (Amizole, Maprotelin, Fluvoxamine, Melipramine) har en udtalt beroligende virkning, reducerer angstniveauer, genopretter normal søvnstruktur, slapper af og forbedrer følelsesmæssig tilstand. Imidlertid hæmmer de ikke centralnervesystemet. Det mest effektive middel til at blokere fange af monoaminer, er resultatet af deres brug, der kan ses efter 2-3 uger.

Bedtime afslapning teknikker

Afslapningsmetoder er nyttige til forskellige søvnforstyrrelser (søvnløshed, problemer med at falde i søvn og hyppigt vågner om natten). Tilhængere af sådanne teknikker noterer sig en forbedring af det generelle helbred, udjævning af den følelsesmæssige baggrund.

Yoga Nidra er en fremragende metode til narkotikafri behandling for søvnforstyrrelser:

  1. Lig på ryggen. Placer benene løst, arme langs kroppen, palmer op.
  2. Inhalér ved næse, kontroller underlivets bevægelse og ånder jævn gennem munden.
  3. Koncentrerer skiftevis på hver del af kroppen, der begynder med ansigts og skulders muskler og falder til tæerne.
  4. Overhold behagelige og ubehagelige fornemmelser i den "scannede" zone og prøv at slappe af dette område. Du behøver ikke ændre noget, bare se.
  5. Hvis opmærksomheden skifter til andre ting, er det nødvendigt at forsigtigt returnere det til kropslige fornemmelser. Opmærksomhed vil undertiden opstå, dette er normalt og bør ikke forstyrres.
  6. Efter "scanning" af alle kropsdele skal du tage dyb vejrtrækning gennem næsen og trække vejret ud af munden. Koncentrere om vejrtrækning.

Du kan falde i søvn under træning. Men hvis du ikke kunne slappe af med det samme, skal du ikke bekymre dig - det er ikke altid tilfældet.

Godt slapper af membranpusten. Dette aktiverer den parasympatiske NA, som er ansvarlig for inhibering.

Sekvensen af ​​handlinger under diafragmatisk vejrtrækning:

  1. Lig på ryggen. Den ene hånd på maven, den anden på brystet.
  2. Tag dyb vejrtrækning og ånde ud. Styr bevægelsen af ​​underlivet - den skal bevæge sig med hånden. Hånden på brystet forbliver ubevægelig.
  3. Et par minutter at trække vejret i denne rytme.
  4. Inhalér dybt med maven og ånder ud gennem næsen. Hvis svimmelhed begynder, kan du lave korte pause mellem indånding og udånding.

Hvis du giver disse øvelser et minimum af tid, så snart vil de være perfekte og bringe resultater. Membranpuste kan udføres før yoga eller nidra direkte under den. Hvis du kombinerer øvelser, bør vejrtrækning ikke gøres meget dybt. Må det være roligt og naturligt.

Principper for behandling af søvnløshed med depression

Mange tror, ​​at depression er en undskyldning for ældre mennesker, der er utilfredse med deres liv. Det er dog en farlig sygdom, som kan påvirke både skolebørn, unge og hårdtarbejde forretningsmænd. En person med depression er ofte ikke klar over ændringer i hans humør og adfærd. Ofte er manifestationer af depressive tilstande kropslige symptomer (kvalme, hovedpine osv.). Patienter lider også af søvnforstyrrelser. At vælge den rette behandling for søvnløshed i depression er grundlaget for et vellykket resultat og stabiliserende søvnkvalitet.

Søvnløshed og depression

Mange undersøgelser bekræfter en klar sammenhæng mellem søvnforstyrrelser og depression. Op til 75% af patienter med depressive lidelser har tegn på søvnløshed, og 40% af unge og 10% af de ældre patienter lider af overdreven søvnighed. Betragtelige overtrædelser af søvnarkitekturen blev dokumenteret under den polysomnografiske undersøgelse. Imidlertid er mekanismen for forstyrrelse af natsøen endnu ikke fuldstændig afklaret.

Søvnløshed i depression er to gange:

  1. Tidlig søvnløshed - manglende evne til at falde i søvn, forbundet med et højt niveau af angst, frygt (angst syndrom).
  2. Gennemsnitlig søvnløshed - hyppigere natlige vækkelser, ofte forbundet med angst, nervøs udmattelse og stress.
  3. Sen søvnløshed - tidlig opvågnen (en person vågner op omkring 4-5 am). Denne type lidelse er forbundet med initial endogen depression.
  4. Hypersomnia forekommer hos 15-20% af depressive tilstande, er en del af en atypisk depressiv lidelse, som ofte er forbundet med sæsonen (bemærket i forår og efterår).

Specialister henvender sig oftest af patienter med problemet med kort eller intermitterende søvn, som varer i flere uger eller måneder uden at forstyrre dagliglivets kvalitet. Vi taler om pseudoinsomnia, som ikke er farmakologisk behandlet! Målet med terapi for denne lidelse, som er op til 5% af alle tilfælde, er at hjælpe patienten med at forstå sin årsag.

Hvordan er de to stater relateret

Depression har en række konsekvenser, der ofte påvirker livskvaliteten. De hyppigste af dem er:

  • ekstrem følelse af tristhed, tomhed, angst;
  • irritabilitet;
  • følelse af håbløshed, værdiløshed;
  • gentagne suicidale tanker;
  • angst;
  • energitab;
  • manglende evne til at koncentrere sig
  • vægtændring.

Almindelige symptomer omfatter søvnløshed (der er et modsat fænomen - omkring 15% af de deprimerede patienter sover for meget). Søvnløshed i sig selv kan også være en af ​​årsagerne til depression. Det forårsager ikke direkte forringelse af fysisk sundhed, men i kombination med en sygdom eller anden faktor kan det forværre tilstanden.

Hvordan man behandler søvnløshed med depression?

Valget af behandling for depression og relateret søvnløshed afhænger af sygdommens generelle sværhedsgrad. Den mest effektive tilgang er en kombination af antidepressiva og psykoterapi. Medicin lindre symptomerne på depression. Psykoterapi hjælper folk med at lære at håndtere strategier for at forhindre forværring af depressive symptomer.

lægemiddelterapi

Farmakologisk indgreb til søvnløshed af depressiv etiologi er kun foreskrevet i tilfælde, hvor kausal terapi ikke gav den ønskede effekt, eller denne effekt er utilstrækkelig. Depression søvnløshed behandles med 3 grupper af stoffer:

  • hypnotika;
  • antidepressiva;
  • neuroleptika.

Hypnotiske stoffer (hypnotika)

Ved beslutningen om brugen af ​​hypnotika styres lægen af ​​den type søvnløshed, der bestemmes af de kliniske tegn på lidelsen og de farmakokinetiske forskelle mellem de enkelte lægemidler. Hastigheden af ​​manifestation af hypnotiske virkninger efter en enkelt og gentagen indtagelse, og patientens historie tages altid i betragtning.

III generationens hypnotika skaber en næsten fysiologisk søvn uden at forstyrre søvnarkitekturen. Disse er medicin beregnet til at fremskynde søvn, en kortvarig behandling af søvnforstyrrelser. Hovedsageligt anvendte stoffer, der tilhører II og III-generationen af ​​hypnotika (såkaldt "Z" generation).

Benzodiazepinhypnotika, på grund af de risici, der er forbundet med udviklingen af ​​afhængighed, er ikke beregnet til langvarig anvendelse. De er ikke vant til at behandle ældre mennesker, der kan have en negativ indvirkning på hukommelsen og andre kognitive funktioner. I dette tilfælde foretrækkes der III-generationsmedikamenter (Zopiclone, Zolpidem), som selektivt optager co-1-bindingsstedet i GABA-receptorkomplekset, som regulerer søvn. Andre lægemidler (især hos ældre) er kortvirkende benzodiazepiner med inaktive metabolitter (Midazolam, Oxazepam).

Med undtagelse af III generationsmedicin er benzodiazepiner kontraindiceret hos patienter med apnø syndrom, hvilket ofte fører til cerebral iskæmi og søvnfragmentering (resultatet kan være klinisk pseudodementi).

"Z" generationens hypnotika er en af ​​de sikreste stoffer til behandling af søvnforstyrrelser med minimal bivirkninger. Zolpisets interaktion med visse antidepressiva (Buspiron, Sertralin, Fluoxetin, Desipramin) og dannelsen af ​​korte hallucinatoriske episoder, som kun bestod uden komplikationer, forekommer sjældent.

antidepressiva

En repræsentant for de nye antidepressiva, der anvendes til behandling af kronisk søvnløshed, er mirtazapin. Det tilhører NaSSA-gruppen - noradrenerge og specifikke serotonergiske antidepressiva. Lægemidlet blokerer a2-adrenerge presynaptiske receptorer, hvorved frigivelsen af ​​norepinephrin øges i synaptiske forbindelser. A2-receptorblokkaden på serotoninneuroner øger serotoninsekretionen.

Mirtazapin er også karakteriseret ved en signifikant blokade af H1-receptorer. Virkningen af ​​lægemidlet på søvn blev undersøgt i to undersøgelser. Begge studier (i en anvendt en dosis på 30 mg, i den anden 15 mg) bekræftede forkortelsen af ​​carotidlatens, reducerer hyppigheden af ​​intermitterende natlige vækkelser, regulerer hypnogrammet - reducerer 1. trin i søvn og forlænger 3. og 4. fase.

Et andet almindeligt anvendt antidepressivum er Trazodon. Det er et antidepressiv middel til II-generationen med anxiolytiske og beroligende virkninger. Det forårsager en selektiv blokade af 5-HT2-receptorer, virker medialt sympatolytisk, antagoniserer H1-receptorerne og har ingen antikolinerg virkning. Den anbefalede dosis trazodon til behandling af søvnløshed er 25-150 mg i aftendosis.

antipsykotika

Egnede atypiske antipsykotika med antidepressive og hypnotiske virkninger - Quetiapin, Zotepin, Amisulpride, Risperidon, Olanzapin.

Det er vigtigt at overveje metabolisk syndrom, hvilket er en betydelig risiko, når der tages neuroleptika (forhøjet kolesterol, triglycerider, prolactin). En negativ negativ faktor er vægtforøgelse.

Ikke-farmakologisk terapi

Den næste terapeutiske tilgang til behandling af en ugunstig kombination af "depression og søvnløshed" er en ikke-farmakologisk metode, hvis basis er kognitiv adfærdsterapi (CPT).

KPT er en behandling, der fokuserer på måder at tænke og adfærd på, som forstyrrer sund søvn eller understøtter depressiv lidelse.

Grundlæggende om adfærdsterapi:

  • udelukkelse af psykostimulerende midler (for eksempel koffein);
  • begrænsning af rygning (undertiden bliver patienten ofte vågner op og når på nuværende tidspunkt en cigaret);
  • tabu om aftenen brug af alkohol som en "sovende pille" (der er risiko for afhængighed);
  • spise lette måltider til middag
  • fjernelse af arbejdsmiljøet fra sengen (bortset fra at se fjernsyn, læse, kontrollere post - sengen er kun beregnet til søvn og kærlighed);
  • søvngrænse (op til 8 timer).

Yderligere tip

Medicin er ikke den eneste måde at helbrede søvnløshed med depression. Farmakologisk og ikke-farmakologisk behandling skal ledsages af overholdelse af visse regler. Nogle tips hjælper:

  • lære afslapningsteknikker og vejrtrækningsteknikker;
  • lyt til afslappende musik;
  • Lav en liste over ting, du skal gøre den næste dag, og giv dig selv en tankegang om at tænke på dem i morgen, ikke om natten;
  • regelmæssigt lave egnede fysiske øvelser, men ikke senere end 2 timer før sengetid
  • indstil en regelmæssig søvn og vågne tilstand
  • begrænse søvn i løbet af dagen.

Hvis du inden for 30 minutter ikke kunne falde i søvn, stå op, gå til et andet rum, prøv at slappe af eller læse noget, og derefter gå tilbage i seng.

Afslutningsvis

God søvn og en sund mental tilstand er grundlaget for en persons gode præstation. Søvn er meget vigtig for kroppen. Ud over en følelse af velvære bidrager det til en bedre funktion af hele kroppen: personen er så kreativ som muligt, hans immunsystem er stabilt. Derfor er det vigtigt at behandle problemet i tilfælde af søvnløshed (enhver ætiologi) - dette vil forhindre udvikling af mere alvorlige helbredskomplikationer.

Hvordan forbedres søvn efter at have taget antidepressiva og antipsykotiske midler?

For en tid siden blev jeg ordineret antidepressiva og teralidzhen - en antihistamin, men som i det væsentlige er en neuroleptisk.
Jeg var meget negativ om sådanne stoffer, men lægen overbeviste mig om, at jeg havde brug for dem.
I alt tog jeg dem en måned og ti dage. Hun tog lidt, fordi hun var bange for dem, reducerede gradvist.
Hvorfor stoppede du med at tage det? Jeg følte mig meget dårlig - konstant deprimeret humør hver morgen - et angreb af voldsom angst, faktisk PA, kvalme.
Det var det eneste plus - jeg sov, men min søn var en slags ubehagelig, unaturlig, om morgenen kunne jeg aldrig huske drømmene, det spændte mig virkelig.
Lægen sagde - du bliver værre. Men generelt har du måske ikke depression, og du behøver ikke piller, da de påvirker dig så meget.

I første omgang sov jeg på en tablet af phenibut og urtete - 6-7 timer. Overlevede det lidt.
En gang på en fest drak jeg et glas vodka. Og drømmen var væk.
Jeg lider næsten 2 måneder. Jeg går meget, tag en beroligende samling. Jeg tager to glycin tabletter og to valerian tabletter til natten.
Stress er selvfølgelig. Men for natten tænker jeg på en eller anden måde ikke på dem.

Normalt om aftenen har jeg et godt humør, jeg er rolig, afslappet. Jeg tager en brus og sover nemt - nogle gange i en time, to, nogle gange i en halv time. Og her begynder mareridtet. Klokken to om morgenen, men der er slet ingen søvn. I alle værelser sover nogen sødt (jeg har en stor familie), jeg vil ikke læse eller se tv, men lytte til musik. Jeg vil sove, men intet. Nogle gange tager jeg en hund og går en tur med det - en halv time, men selv efter kommer drømmen normalt ikke. Panik og depression kommer.
Læger ordinerer forskellige frygtelige stoffer - atarax, quentiapin, neuleptil. De bliver virkelig dårlige - panik om morgenen, mareridt, depression i løbet af dagen.

Phenazepam giver omkring to timers søvn. Urter på alkohol - Valerian, hagtorn og firma, når de hjælper, når ikke.
Corvalol og firma - 2-3 timers søvn og et modbydeligt humør for hele dagen.

Melatonin - 4 timers søvn og depression om morgenen.

Jeg tror, ​​at dette antidepressive lægemiddel forkælet alt for mig. Hvad skal man gøre nu?

Lægen bange - fra søvnløshed kan hallucinationer begynde, komme ind på et mentalsygehus. Jeg blev endnu mere ivrig.

Svar venligst, hvis nogen har formået at klare et sådant problem! Tips - Drikke mælk med honning eller kører før sengetid er længe blevet testet og virker ikke. Der er på forummet de samme fattige piger, der lider af søvnløshed, hvordan man klare?

Tilmeldt en neurolog, men før ham et par dage.

Kendte antidepressiva til søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser er et af de mest almindelige symptomer på depression. Antidepressiva til søvnløshed kan være en effektiv behandling. Deres komplekse effekt hjælper med at løse problemet med søvnforstyrrelser på et dybere niveau end at sove medicin eller sedativer.

Effekt af depression på søvnforstyrrelser

Under depressionen er hjernen konstant i ophidselse, hvilket fører til en biokemisk ubalance i dens aktivitet. I dette tilfælde opstår der søvnforstyrrelser, berøver en person med en sund hvile. I en tilstand af depression ofte mareridt, forstyrrende drømme, som yderligere forværrer den allerede dårlige følelse.

Der er typer af depression og deres karakteristiske typer af søvnløshed:

  1. Med endogen depression er patientens søvn intermitterende, med en følelse af håbløshed og frygt.
  2. Skjult syn er også præget af intermitterende drømme, såvel som tidlig opvågning, hvilket fører til kronisk træthed.
  3. Til melankolisk depression præget af delikat halvt søvn med hovedpine efter at være vågnet.
  4. Apatisk depression forhindrer en person i at vågne op tidligt, han oplever en følelse af døsighed og sløvhed i løbet af dagen.

Oversigt over moderne antidepressiva til søvnløshed

Antidepressiva er psykotrope lægemidler, der lindrer symptomer på irritabilitet, apati, angst. De forbedrer stemning, normaliserer mental aktivitet og regulerer også søvnens varighed.

Listen over moderne antidepressiva effektive til søvnløshed:

  • Mirtazapin Canon;
  • Kalixtus;
  • amitriptylin;
  • Deprim Forte;
  • Atarax.

Lad os overveje hver især mere detaljeret.

Mirtazapin Canon - dette stof er effektivt til depression, der ledsages af panikanfald, søvnløshed, angst, tab af interesse i livet. Den terapeutiske virkning af lægemidlet har få uger. Mirtazapin Canon er taget før sengetid. Doseringen skal etableres af den behandlende læge.

Calixta - denne medicin bruges til lignende forhold. Lægemidlet frigives på recept. Hjælper med at forbedre søvn, eliminerer tidlige vækkelser. Der er kontraindikationer. Lægemidlet kan forårsage en lille sammenbrud af de nervøse og kardiovaskulære systemer.

Amitriptylin anvendes til behandling af depression og en række andre psykiske lidelser. Andre navne: Triptizol, Amizole, Amirol. Dosering er strengt individuel. Lægemidlet har en kumulativ virkning og begynder at virke 2 uger efter behandlingsstart.

Amitriptylin skal tages med forsigtighed på grund af det store antal bivirkninger.

Deprim Forte er et plantebaseret antidepressivt middel. Denne medicin eliminerer følelsesmæssige spændinger, ængstelige og rastløse følelser, som har en positiv effekt på etableringen af ​​en sund søvn. Analog - Negrustin.

Atarax er en beroligende middel, der har en beroligende og antihistamin effekt på menneskekroppen. Dette lægemiddel er også en fremragende anti-emetik. Den terapeutiske effekt finder sted en halv time efter indgift. Anvendelsen af ​​Atarax normaliserer søvn, øger dens varighed. Analog er hydroxyzin.

Det er ikke nødvendigt at vælge antidepressiva uden medicinsk hjælp alene. Et ukorrekt udvalgt lægemiddel kan kun forværre problemet, hvilket forårsager en række bivirkninger. Hvis udnævnelsen af ​​et let urtepræparat er tilstrækkeligt til en patient, så kan en anden have stærke antidepressiva, som strikt er ordineret af en læge.

Sådan håndteres søvnløshed i depression

Depression er en krænkelse af psyken, hvis karakteristiske tegn er deprimeret stemning, problemer med mental aktivitet og retardation af bevægelser. En person, der lider af depression udvikler sig gradvist lavt selvværd, han mister interessen for sit elskede arbejde og livet generelt. Han er ofte plaget af søvnløshed, hvilket er manifesteret af vanskeligheder med at falde i søvn, lavvandet søvn og hyppigt vågner om natten.

Søvnløshed med depression fører til det faktum, at en person begynder at vågne for tidligt, eller omvendt - om morgenen kan ikke bringe sig selv at komme ud af sengen. Samtidig er den samlede varighed af natvågnethed absolut ikke vejledende. Efter alt er behovet for en drøm for hver person individuel. Det skal bemærkes, at sund sund søvn bør vare mindst 5 timer om dagen.

Hvordan genkende

Ifølge undersøgelser irriterer søvnløshed 80% af de mennesker, der lider af depression. Liggende i søvn, en person, der var i deprimeret tilstand hele dagen og løbende kastede og vendte om de problemer, der var sket med ham i hans hukommelse. Selv om han stadig falder i søvn, kan en sådan drøm ikke kaldes fuldverdig - den er meget følsom, med forfærdelige drømme og hyppige vækkelser. Det er selvfølgelig simpelthen umuligt at hvile. Under en sådan drøm bliver de kræfter slet ikke genoprettede. Derfor, efter morgenopvågnen føler personen sig træt og fuldstændig overvældet. Stemningen forværres endnu mere, efterfølges af konstant søvnighed, alt falder bogstaveligt talt ud af hænderne. Suppleret af hele dette grumme billede af hovedpine.

Det viser sig, at der er en forbindelse mellem depression og søvnløshed. Faktum er, at hovedårsagen til depression er stress. Det kan føre til udvikling af en person med konstant angst og endda neurose. I en sådan usund situation skifter hjernen fra hvile til ophidselse og forbliver i den i lang tid.

Hjernen forbliver agiteret, når det er nødvendigt at gå i seng. Det er netop grunden til problemerne med at falde i søvn.

At anerkende søvnløshed forårsaget af depression er yderst vanskeligt. Tværtimod er dets symptomer næsten ikke skelnelige fra tegn på en almindelig søvnforstyrrelse:

  • falder i søvn med store vanskeligheder;
  • vågner om natten sker meget ofte;
  • følelser af døsighed og træthed forfølges hele dagen;
  • nervøsitet fremkommer.

Depressiv søvnløshed kan skelnes af et enkelt karakteristisk symptom - overfladisk og kort søvn, hvorefter personen ikke føler sig udhvilet.

Metoder til at håndtere søvnløshed

Hvis situationen ikke er kritisk, og der ikke er behov for medicinsk intervention, kan du forsøge at slippe af med søvnløshed med depression alene. Gør det ret realistisk, hvis du følger en række regler:

  • Det er nødvendigt at nøje overholde tilstanden af ​​søvn og vågenhed: at vågne op og gå i seng på samme tid.
  • Sov ikke om dagen, ellers er følelsen af ​​knækhed garanteret.
  • Det er kun nødvendigt at komme i seng, når der er et ægte ønske om at sove.
  • Må ikke koncentrere sig om, at det i lang tid er umuligt at falde i søvn. Det anbefales at komme ud af sengen, optage dig selv med noget, og så forsøge at falde i søvn igen.
  • Begræns dig selv til at sove tid. Hvis du skaber en søvnmangel på en kunstig måde, kan det forbedre kvaliteten og hjælpe dig med at falde i søvn. Eksperter siger, at denne metode i dag betragtes som den mest effektive.
  • Ved forberedelse til søvn kan du bruge nogen af ​​de kendte afslapningsteknikker.
  • Slap af eller i det mindste minimere den skadelige afhængighed af overdreven brug af kaffe, rygning og alkohol.
  • Før frokost er det ønskeligt at læse dig selv fysisk.

På trods af at disse anbefalinger synes at være for enkle, er de ret effektive. Ofte giver de et positivt resultat i kampen for en fuld og sund natrus.

Lægemiddelterapi

Langvarig søvnløshed plager en person, udtømmer ikke kun hans krop, men også sindet. En person, der lider af søvnforstyrrelser, kan udvikle hallucinationer, han sletter linjen mellem virkelighed og søvn. I dette tilfælde er søvnløshed en alvorlig sygdom, som skal behandles med specielle lægemidler.

Først og fremmest bør behandling af søvnløshed sigte mod at fjerne grundårsagen - depression. Lægen ordinerer normalt hypnotika og antidepressiva. På eget initiativ er det tilladt at tage kun beroligende te på plantegrundlag. De hjælper med at eliminere aften spændinger.

Separat skal det siges om de nyheder, der for nylig er kommet til salg takket være russiske forskere. Disse er stoffer "Sonilyuks" og DreamZzz. Med deres hjælp kan du sætte en drøm i orden og fremskynde processen med at falde i søvn. Derudover er de meget hjælpsomme til depression. Trods alt er deres indsats rettet mod bekæmpelse af angst, kronisk træthed og stress. Narkotika er pålidelig beskyttelse mod nervøs overbelastning og har en positiv effekt på humør.

Sonilyuks og DreamZzz er helt naturlige. Deres sammensætning indeholder kun naturlige ingredienser. Et stort plus af disse midler er, at et kursus er nok til at få det forventede resultat. Det er også vigtigt, at der ikke er nogen bivirkninger.

Hoveddelen af ​​begge midler er planten Gaba Alishan (Oolong te). Dette naturlige produkt behandler ikke kun søvnløshed, men sætter også hele kroppen i orden. Takket være ham bliver søvn fuldført, melankoli elimineres, nervesystemet er helet.

Foruden Huba Alishan indeholder præparaterne andre naturlige ingredienser. For eksempel behandler et lægemiddelplante lofant nervesystemet, kæmper mod hypertension og stopper aldring. Uddraget fra bæverkirtler har en særlig hemmelighed en gavnlig effekt på nervesystemet, lindrer hovedpine, toner kroppen og forbedrer stemningen. Den komplekse urteopsamling, der består af 32 planter, har en beroligende effekt, giver den fulde værdi af søvn, regulerer puls og tryk, hjælper med at klare angst og neurose, og forsætter også forsigtigt hele kroppen.

For at slippe af med søvnløshed og depression anbefales det at tage Sonilyuks eller DreamZzz

Men for den endelige sejr over depression og genoprettelsen af ​​en normal mental tilstand er det bare ikke nok at sluge piller. En deprimeret person bør forsøge at finde sig igen og sætte sine egne referencepunkter i livet.

Medicin er tilrådeligt at supplere samråd med en psykolog, yoga og meditation. Og selvfølgelig er det vigtigt at have støtte fra familiemedlemmer.

Og endelig

Hvis du beslutter dig for at tage stoffer, skal du først rådføre dig med din læge, uanset hvor harmløs. Mange sovepiller er vanedannende. Hvis du tager dem selv over tid, skal dosen øges, men den forventede effekt vil ikke være.

Forsøger at slippe af med søvnløshed, bør du altid huske om hovedårsagen - depression. Derfor bør behandlingen være omfattende og omfatte hjælp fra en psykolog. Der er ikke noget skamfuldt i at behandle psykoterapeuten. Ingen tror du er skør. Bemærk at ca. halvdelen af ​​alle sygdomme, som folk går til en terapeut med, kræver en psykologs intervention. Depression kan trods alt ledsages af en række somatiske sygdomme, for hvilke det ikke er så nemt at undersøge den reelle årsag til de problemer, der er opstået.

Sådan fjerner du kvalme efter afskaffelsen af ​​antidepressiva

Antidepressiv recept

Midler i denne gruppe bruges hyppigere som vedligeholdelsesbehandling. Grundlaget for at behandle angst og depression er kommunikation med en psykolog. Antidepressiva er repræsenteret af en lang række lægemidler, som sædvanligvis opdeles i flere grupper afhængigt af mekanismen af ​​deres virkning på patientens krop:

  1. Monoaminoxidasehæmmere er opdelt i to typer. Ikke-selektive lægemidler er første generationens medicin, som i dag praktisk taget ikke anvendes i lægepraksis. De er vanskelige at kombinere med andre lægemidler og kræver overholdelse af en særlig kost for at forhindre udvikling af bivirkninger. Høj toksicitet medfører også afvisning af deres udnævnelse. Selektive monoaminoxidasehæmmere er mere moderne antidepressiva. Denne gruppe omfatter stoffer som "Moklobemid" og "Selegilin." I høje doser kræver også en alvorlig korrektion af kosten.
  2. Selektive inhibitorer af revers neuronal anfald af forskellige mediatorer, herunder serotonin, norepinephrin og dopamin. Princippet om deres arbejde har til formål at undertrykke overførslen af ​​momentum. Dette giver dig mulighed for at begrænse den patologiske aktivitet i hjernen og reducere den skadelige virkning på andre systemer. De mest moderne og let tolererede stoffer er fra gruppen af ​​stoffer, der virker på serotonin. Dette omfatter sådanne midler som Paxil og Rexetin på basis af paroxetin, Serlift og Cipramil og Tsipralex. Den mest anvendte repræsentant for serotonin reuptake hæmmere er Fluoxetin eller Prozac.
  3. Monaminreceptoragonister er en anden moderne gruppe af midler, der tolereres godt af patienter og har en udpræget terapeutisk virkning. Til denne type antidepressiv medicin hører til Remeron på basis af mirtazapin.
  4. Ikke-selektive inhibitorer af revers neuronal optagelse af monoaminer er opdelt i flere grupper i overensstemmelse med lighedsprincippet og forskellene i deres kemiske struktur. Præsenteret af en lang række lægemidler, herunder "Anafranil."

Alle disse værktøjer bruges i neurologi og psykiatri til at korrigere patientens kognitive funktioner og følelsesmæssige tilstand. De er nyttige i kampen mod tilbagetrækning syndrom i alkoholisme og narkotikamisbrug.

Hvad er antidepressiva?

I midten af ​​det sidste århundrede blev syntetiske psykotrope stoffer opfundet. Siden da er antidepressiva blevet tildelt til en særskilt lægemiddelgruppe.

Tidligere brugte lægerne til behandling af depression naturlige lægemidler - opiater. De havde en omfattende liste over bivirkninger, så de forsøger ikke at bruge dem i medicinsk praksis i dag.

Moderne antidepressiva kan påvirke en persons psyko-følelsesmæssige tilstand på forskellige måder, så de har en passende klassifikation. De mest almindelige lægemidler er for tiden monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er), tricykliske antidepressiva (TCA'er) og selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er).

Årsager til problemet

Narkotika forårsager ikke afhængighed. Men når de modtages, opstår der en særlig tilbøjelighed til nervesystemet til nye funktionsbetingelser.

Dette er grunden til udvikling af tilbagetrækningssyndrom i tilfælde af afvisning af at anvende antidepressiva, og varigheden af ​​deres anvendelse spiller en vigtig rolle. Med en konstant hæmmende virkning på nervesystemet øges risikoen for ubehagelige konsekvenser.

Det aktive stof fjernes fra kroppen, men neuroner kan ikke straks kompensere for faldet i deres koncentration, hvilket forårsager udviklingen af ​​det kliniske billede af tilbagetrækningssyndromet. Da recepten af ​​sådanne lægemidler anvendes med et symptomatisk formål, er der ikke behov for deres konstante anvendelse.

Derfor forsøger læger at undgå lange kurser af antidepressiva. Det er vigtigt og korrekt at afslutte at tage sådanne lægemidler, derfor er det nødvendigt med kontrol af en erfaren læge.

Det anbefales ikke at tage medicin selv, men også at overskride den foreskrevne dosis.

Hvordan man holder op med at tage antidepressiva?

For at afslutte behandlingen med antidepressiva var sikker, bør du gradvist reducere dosis af lægemidler. Desuden bør dosisreduktionsperioden være mindst 2 uger, selvom det kan tage flere måneder.

Alt er bestemt af den behandlende læge. Den sværeste tid med afskaffelsen af ​​disse stoffer - de første par dage.

Derfor skal patienten være tålmodig. I fremtiden vil de negative virkninger forsvinde gradvist, og sundhedstilstanden vil helt sikkert blive bedre.

Selvfølgelig er den gunstigste tid for afskaffelsen af ​​antidepressiva den periode med den mindst følelsesmæssige stress. Hvis en persons moralske tilstand er ustabil og er forbundet med eventuelle livserfaringer, er det nødvendigt at forsinke annulleringen af ​​disse lægemidler.

Hvordan udjævne negative symptomer?

Eliminering af tilbagetrækning af antidepressiva er fuldstændig umuligt, men det er muligt og nødvendigt at glatte denne proces. Det første skridt til succesfuld afslutning af behandlingen er gradvist at reducere dosis hver 7 dage. Hvis lægen har fundet det nødvendigt at ordinere beroligende midler i denne periode på to uger, ignorerer du ikke denne anbefaling.

Det er bedre at holde op med at tage antidepressiva i ferieperioden, når der bliver mindre fysisk og følelsesmæssig stress. I de tidlige dage af dosisreduktion, spis lette fødevarer, såsom supper, grøntsager og frugter.

Følg drikkeplanen, så medicinen bliver hurtigere fjernet fra kroppen. Begræns eller helt opgiv sport for denne særlige periode.

I tilfælde af forstyrrende symptomer skal du kontakte din læge.

Det hjælper ikke kun medikamenter

For at undgå antidepressiv tilbagetrækning er det naturligvis bedre ikke at bruge disse lægemidler overhovedet. Det er vigtigt at indse, at antidepressiva kan lindre symptomerne på depression, men de kan ikke ændre årsagerne til en negativ psyko-følelsesmæssig tilstand.

For at forbedre dit humør og lære at håndtere stressede situationer er det nyttigt at mestre metoderne til afslapning og meditation. Regelmæssige klasser i særlige støttegrupper og gensidig bistand er gode.

Skal være mere opmærksom på de positive øjeblikke i hverdagen.

Således, hvad man kan sige, men kun personen selv kan løse de problemer, der omgiver ham. Uden et ønske om at vende tilbage til et helt liv, vil enhver medicin være ubrugelig. Kun din egen viljestyrke, positiv optimistisk stemning, vil hjælpe med at overvinde de farlige virkninger af depression. Det vigtigste er ikke at slukke den tilsigtede vej!

Flere Artikler Af Slagtilfælde

Hvordan påvirker Mexidol blodtrykket

Mexidol er et alvorligt stof, der anvendes i patologierne i det kardiovaskulære og nervesystemet. Dette lægemiddel bruges til vegetativ-vaskulær dystoni, ledsaget af træthed, søvnforstyrrelser, hovedpine og hjerterytmeforstyrrelser.

Hvor skal man lave MR i hjernen i Magnitogorsk?

Brain MR - den mest informative og sikre undersøgelse af hjernestrukturer ved hjælp af et kraftigt magnetfelt. Diagnostik kan udføres på åbne og lukkede type tomografer.

Nervous eye tick - hvordan man behandler

Til publicitet: Træk i øjets muskler kaldes en nervøs tic eller blefarospasme. Det forårsager ubehag og ubehag. Årsager kan være træthed, tørre øjne, men hovedkilden til problemer ligger i mentale oplevelser og frustration af centralnervesystemet.

Jeg ser hvordan i tågen hvorfor

Symptomer på øjenlidelserSymptomer på øjenlidelserTåge i øjnene - hvad er det?Tåge i øjnene er en meget hyppig klage i tilfælde af øjenlidelser. Det er manifesteret i, at synsskærmen er svækket, hvor evnen til at skelne mellem små detaljer går tabt enten på afstand eller i tæt afstand.