Somme tider tager menneskelige frygt virkelig bizarre former. Et eksempel på en sådan usædvanlig frygt er tripofobi. Selvfølgelig er tripofobi meget mere end almindelig frygt. I sig selv betyder ordet fobi, at frygt er ukontrollabel, meget intens og faktisk ødelægger livet for en person, der lider af en fobi. I medicin er diskussioner om, hvorvidt en fobi er alt, der hedder det, stadig skærpet. En sådan diskussion passerede ikke denne situation. Men reaktionen fra folk til emnet for frygt taler for det faktum, at der stadig er tegn på fobisk lidelse. Mere om dette videre.

Udtrykket blev først indført i medicinsk praksis i 2004. Tripophobia er en panikfrygt for de såkaldte klyngehuller (fobi af huller i kroppen, på andre objekter). Cluster huller er små gentagende huller på en lille overflade. De mest almindelige ting for mennesker, såsom svamp eller koral, forårsager ægte rædsel i tripofober.

årsager til

Undersøgelsen af ​​en sådan fobi som frygten for huller og huller blev lavet af britiske forskningsinstitutter. Der lægges særlig vægt på årsagerne til forekomsten af ​​en sådan reaktion, forskere Jeff Cole og Arnold Wilkins. I deres artikel fokuserede de på, at panikreaktionen ikke så meget giver tegn på reel frygt som den stærkeste afsky.

Fobiens tilstand er præget af de stærkeste forandringer i den sædvanlige livsstil, derfor er det helt naturligt, at en person, der lider af en sådan frygt, vil finde sin årsag og udrydde den. Der er stadig ingen enstemmig udtalelse om årsagerne, mange forskere tvivler selv på eksistensen af ​​en sådan fobi.

Livlige følelsesmæssige og fysiologiske reaktioner på gentagne huller er normalt forårsaget af huller:

  • i levende væv af dyr og mennesker, acne, acne, demodektisk udslæt), acne ar, nekrose af hudoverfladen med huller, åbne åbninger af mange kirtler;
  • små gentagne huller i mad, for eksempel honningkager, huller i brød, pasta, skum på kaffe;
  • på planter - frø, tang af svampet struktur;
  • naturlige geologiske hulrum og porøse klipper;
  • tunnel tunneler gravet af dyr og insekter.

Tilbage til forskningen fra Cole og Wilkins bliver det klart, at hullernes fobi er forårsaget af rudimentær frygt, det vil sige, det er et relikvie af evolution. Faktum er, at vores hjerne historisk forbinder lignende huller med giftige dyr. Forskere bragte en simpel test på en sådan konklusion, hvor emnerne blev vist fotografier af flerfarvede giftige dyr, især farven på en blåhalset blæksprutte, interspersed med fotografier af genstande, der er typiske for tripofoba. På et tidspunkt bemærkede et af fagene, at fornemmelserne fra disse genstande er lige så ubehagelige som fra billedet af blåt glaseret blæksprutte.

Argumenterne er tvivlsomme, men er blevet bekræftet af flere lignende undersøgelser. Selv en person, der ikke er blevet overhalet af en sådan fobi - frygten for huller - oplever flere ubehagelige fornemmelser ved synet af sådanne huller i huden. Dette er naturligvis ikke en patologi.

En anden sandsynlig årsag til hulfobier er deres mulige tilknytning til sygdomme og hudlæsioner. Men de ovenfor beskrevne forskere selv returnerer denne frygt for, at det er en vestige fra vores forfædre. Det er også værd at tilføje den specifikke sociale sammenhæng, der ligger til grund for denne sygdom. Faktum er, at æstetisk appel i den moderne verden spiller en meget vigtig rolle. Og mange unattractive fænomener, der har en stærk følelsesmæssig farve for en person, prøver straks på ham. Montering af talrige huller med et ubehageligt udseende (forbundet med sår, for eksempel) forårsager en tilsvarende reaktion.

Fra psykologisk synspunkt er tripofobi, som mange andre frygt, en manifestation af angstlidelse. Og akkumulering af hulrum er en trigger, der udløser udgangen af ​​denne alarm.

Blandt de faktorer der provokerer

symptomer

En fobi kan betragtes som sådan, hvis den ud over at undgå adfærd også er karakteriseret ved intense fysiologiske manifestationer.

Hvis størstedelen af ​​fobier er karakteriseret ved fælles træk af panikfrygt, vender tripofobi os tilbage til teorien om, at det er forårsaget af afsky. Dette understøttes af et specielt fysiologisk billede, der udvikler sig i mennesker med frygt for hulrum og åbninger.

De fysiske symptomer på en fobi, frygt for huller i kroppen eller andre overflader er:

  • Følelse af kulderystelser og rysten ved synet af flere huller;
  • Gåsebumper på huden;
  • svær kvalme og følelse af kvalme, undertiden ledsaget af opkastning;
  • Følelse som om noget bevægede sig og kravlede på og i huden;
  • kløe på kroppen og ridser af huden;
  • allergiske reaktioner på huden, betændelse;
  • følelse af fare ved synet af huller.

En person, der har oplevet meget intense oplevelser og symptomerne beskrevet ovenfor, vil naturligvis undgå kontakt med en irritation. Hvis oplevelsen var for meget intens - udvikler en fuldfedet fobisk reaktion - åndedrætslidelse, åndenød, sved i palmerne, svimmelhed, tab af kontrol over ens krop, overdreven svedtendens.

Der har været et par tilfælde, hvor et angrebsangreb, og sådan kan man beskrive en fobis manifestation i form af frygt for huller og huller i dette tilfælde ledsaget af spasmer, tvangsbevægelser, kramper, bevidsthedstab - sådanne tilfælde kræver alvorlig lægehjælp.

behandling

Frygt for små huller er en fobi, der kræver behandling. Devaluer ikke den følelsesmæssige lidelse, der opleves af en person, der lider af denne psykologiske lidelse. På trods af at den amerikanske psykiatriske forening ikke oplistede tripofobi på nogen liste, er manifestationen af ​​lidelsen virkelig intens og giftig over for en persons liv.

Da sygdommen undersøges, udvikles forskellige terapier. Hidtil har man brugt en kombination af lægemiddelbehandling med psykoterapi.

Hvis vi taler om behandling af fobier - frygten for klyngehuller - med medicin, så taler vi om tre grupper af stoffer:

  1. Sedatives - fra den letteste plante, til beroligende midler og barbiturater.
  2. Antiinflammatoriske lægemidler - de hjælper med at lindre irritation mod ridser, reducerer inflammation og hævelse på irritationsstedet.
  3. Antiallergisk (antihistamin) betyder - nødvendigt for at lindre kløe, rødme. De har også nogle beroligende effekt.

Selvfølgelig vil medicin bidrage til at reducere "kvalitet" af symptomer og forbedre livskvaliteten. Men hvad skal man gøre med frygten selv? Det kan ikke uden hjælp af en psykoterapeut. Den første ting at huske om denne specialist er at han er læge. Det andet er, at ingen behandling fokuseret på at eliminere årsagen til sygdommen virker hurtigt.

Psykoterapi af enhver fobi, herunder frygten for huller, har til formål at eliminere den smertefulde fastgørelse af bevidsthed på ubehagelige fornemmelser.

Hvis vi taler om frygt for huller, med en fobi, er bevidstheden rettet ikke på, at det er et hul eller hulrum, men på det faktum, at noget ubehageligt, smertefuldt, giftigt er forbundet med dette hul.

For at eliminere denne fixering virker psykoterapeuten i to retninger:

På det kognitive niveau er det nødvendigt at fjerne alle "X" i en fobi. At genvinde retten til at skelne fare fra sikkerhed og frygte, at det stadig er en fare. I dette tilfælde fungerer god, selv fremragende, kognitiv adfærdsterapi. Det giver dig mulighed for at eliminere kognitive forvrængninger og gøre den irrationelle karakter af frygt forståelig. Og dette reducerer niveauet af angst til tider.

Hvad angår det dybere niveau, bruger de sådanne metoder som visualisering af frygt, DPDG (en ny udvikling i arbejdet med affektive lidelser), hypnoterapi. En tilgængelig måde for alle er brugen af ​​en videoserie, hvor i første omgang en person bliver vist behagelige og beroligende billeder og gradvist "fortynder" dem med fobieelementer. Over tid, gå helt til billedet om emnet fobier huller.

Parallelt er det i begge tilfælde nødvendigt at arbejde på følgende:

  • reducere angst - hvad der ligger til grund for fobi
  • dannelsen af ​​stresstolerance (stress reducerer psykeens beskyttende funktion);
  • arbejde med relationer (familiekonflikter fremkalder en stigning i angst);
  • lære at hjælpe selv med et fobisk angreb (åndedrætteknikker, "forankring", skifte fokus for opmærksomhed).

I kombination med lægemiddelstøtte giver psykoterapi meget konkrete resultater i 2-3 måneder.

Det er op til alle at overveje fobi af små huller som en lidelse og fobi generelt. Faktum er, at der er folk der er i panik, der frygter akkumulering af små huller, og det har stor betydning for livskvaliteten. Archaic er frygt eller blot afsky - er ikke kendt for sikker. Men hvis en person lider af symptomer på tripofobi - skal han søge kvalificeret hjælp.

Hvad hedder frygten for huller og huller, dets symptomer og behandling

Den menneskelige psyke er så mystisk, at den ofte overrasker med sin irrationalitet og uforklarlighed. Sådanne mærkelige manifestationer omfatter frygt for huller. Forskere gør flere antagelser om forekomsten af ​​en sådan effekt. Ifølge statistikker lider 15% af verdens befolkning af denne fobi, og mere end halvdelen oplever ubehag ved synet af små huller i organisk materiale.

Hvad er frygten for huller og huller

Navnet tripofobi består af det græske trypo (boringshull) og φόβος (frygt). Udtrykket blev først brugt i 2004 for at henvise til uimodståelig modvilje og rædsel, som folk oplevede foran klynghuller i organiske objekter. I forbindelse med udviklingen af ​​internetteknologier kunne folk udveksle information, herunder om deres uforklarlige følelser, frygt og følelser forårsaget af visse billeder.

Trods det faktum, at fobien af ​​huller ikke blev anerkendt af Diagnostic American Psychiatric Association, klager mange mennesker over hele verden på, at tripofobi forhindrer dem i at stille stille. I forbindelse med den globale neurotisering af samfundet bliver situationen kun værre. Jo flere mennesker lærer om fænomenet frygt for huller, jo mere tripofobov bliver. Hvis du tror at din psyke er ret stabil, og du ikke er i fare, skal du se på de følgende billeder. De er fuldstændig uskadelige, men de forårsager en ubehagelig reaktion hos mennesker, der er tilbøjelige til tripofobi.

Hvis du helt roligt betragtede billederne og ikke oplevede noget mærkeligt i kroppen - tillykke med, er du ikke en tripofob... for nu.

Hvad forårsager fobi?

Fobi er en ukontrollabel frygt, en irrationel øget angst. I tilfælde af tripofobi er situationen lidt anderledes. Først og fremmest oplever en person afsky, horror og obsessive tanker. I fare er de såkaldte OCR'er. Hjernen hos mennesker, der lider af obsessiv-kompulsiv lidelse, er designet på en sådan måde, at den ikke tillader at distrahere fra det obsessive billede, der ses i billedet, og ruller det igen og igen.

Derudover er en funktion af sådanne neurotika evnen til at snappe fra det omgivende rum præcis, hvad du har brug for. Hvis du efter at have læst artiklen bemærker, at gulvtæppet i dit værelse eller fliser på badeværelset har et stort antal ubehagelige cirkler i tegningen, gå til køkkenet og se skræmmende mørke i metalhuggerens små huller, bryg kaffe og ryste med skumbobler på overfladen - tillykke med, du er som om hvert sekund neurotisk.

Men det betyder ikke, at du er tripofob, hvis den næste dag ubehagelige billeder i hovedet ophører med at dukke op, og hjernen stopper med at isolere skræmmende ting fra rummet, så har en fobi af huller omgået dig.

Manifestation af lidelsen, symptomer

Som du forstår, inkluderede amerikanske psykiatere ikke fobier i listen over fobier af frygt for klyngehuller. Normalt demonstrerer mennesker med fobi, ud over vegetative symptomer, altid undgået adfærd. Tripofoby har tværtimod modstridende følelser af rædsel og afsky kombineret med et obsessivt ønske om at se på skræmmende billeder igen og igen. Blandt de mest almindelige kropsreaktioner er:

  • kløe;
  • følelse af et insekt, der kryber gennem kroppen
  • nervøs tremor;
  • kvalme;
  • svimmelhed;
  • rystelser.

Sådanne reaktioner, kun med varierende grad af sværhedsgrad og varighed, opleves af meget mange, og dette er mere normen end patologi. Derfor fortsætter diskussioner om frygten for klynghuller og "tildeling" status som en fobi. Det viser sig forskellen mellem tripophobe og en person, der oplever ubehagelige fornemmelser ved synet af en klynge af huller kun i den kendsgerning, at den første lider af hans tilstand i lang tid, og den anden så et ubehageligt syn, kløet og glemt. Tripofobam begynder at synes, at disse forfærdelige huller er placeret på deres krop.

Dernæst vil vi vise dig billeder, der repræsenterer tripofobs og nogle repræsentanter for faunaen i deres hoveder. Men vi advarer dig om, at alle vil opleve ubehag.

Vi formoder, at flertallet af artiklernes læsere, selv de der betragtede deres nerver stærke, løb gennem kroppen i det mindste et par gåsehud. Og det er "goosebumps"! Ikke for ingenting på det sidste billede viser en hund smittet med flåter. I sin blog taler Zhenya Timonova, en berømt darwinist, om årsagen til frygten for runde huller.

Teorien om tripofobi

Som du har bemærket, er alle triphobies frygtede ved præsentationen af ​​uhyggelige huller lige i kroppen. Dette er hovedårsagen - observation af et stort antal huller i et biologisk objekt, den neurotiske overføres automatisk til sin egen krop. Og forklaringen på dette fænomen ligger i det faktum, at hvis du tror evolutionsteorien, havde vores forfædre problemer med hudparasitter. Hvis du ser primater nu, vil du se, at de bruger hele deres fritid til at pleje (kæmning og fjernelse af insekter fra uld og pels).

Individuelle fluer kan indstille deres larve under et pattedyrs hud, herunder mennesker, og fremkalder således en hudminase. Udadtil ser det ud som de påtrængende billeder af tripofober, når noget forfærdeligt lever i hvert lille hul. Derfor ønsker vi at presse en pimple, og ofte endda på andres ansigt. Det gamle instinkt for at bekæmpe parasitter - det er det, der ekkoer i den genetiske hukommelse.

Der er en anden hypotese der forklarer frygten for huller. De to næstsidste billeder afbilder en giftig blæksprutte og en cobra. Nogle forskere mener også, at tripofobi er et relikvie fra fortiden, men de forbinder det ikke med, at vores forfædre kæmpede med parasitter, men med den fare, der er registreret i den genetiske hukommelse forårsaget af dyr, planter eller svampe, der har en specifik farve eller direkte stort antal gentagne huller på overfladen.

Lad os forsøge at flytte lidt væk fra biologi, evolutionsteorien og andre naturvidenskaber og dykke ind i menneskets psykologi. Hvis du kigger på din krop gennem et forstørrelsesglas, kan du jo finde millioner af porer i huden, som er små huller, hvorfra noget kan øse. Så hvad er vi bange for? Sig selv?

Nå, lad os kombinere parasithypotesen med den eksistentielle frygt for døden. Men minder disse klynghuller i en organisk genstand dig ikke om en ligetrukket krop? På et ubevidst niveau kan frygten for døden hjemsøge os og flare op på de mest uventede måder. Til dette er der psykologer og psykoterapeuter. For at klare deres alarmerende obsessive tilstande skal du søge kvalificeret hjælp i tide. Det er ikke nødvendigt at vente på fobier, panikanfald, dybe kriser for at blive professionelle.

Tripophobia behandling

Hvis frygten for små huller ikke giver dig mulighed for at fokusere på andre ting, forstyrrer søvn om natten og forårsager ubehagelige somatiske symptomer, såsom kvalme, svimmelhed og rysten - det er på tide at se en specialist. Selv om tripofobi ikke er en universelt anerkendt lidelse, arbejder psykologer dog med dette symptom som med andre fobier. Ofte anvendte metoder til deres adfærdsmæssige psykoterapi. For eksempel den systematiske desensibiliseringsmetode. Dette betyder et fald i følsomhed, op til fuldstændig eliminering af den uønskede reaktion. Dette gøres på grund af det faktum, at der er en erstatning for den "dårlige" tilknytning til den "gode".

Effektivt arbejde sker i kognitiv terapi. Hendes opgave, når man arbejder med fobier, er at gøre uforklarlig frygt forståelig. Og derefter at eliminere den kognitive forvrængning, der har provokeret en utilstrækkelig reaktion på problemet.

Psykologer glemmer ikke at bruge den gode gamle psykoanalyse, når de arbejder med tripofober. Når du har arbejdet korrekt med det ubevidste, kan du finde årsagerne til en fobi i helt uventede områder for patienten.

Trypofobi bekæmpes med gruppeterapi, og med hypnose såvel som neuro-sproglig programmering. I sjældne tilfælde er patientens symptomer beslag og kramper. I dette tilfælde behøver selvfølgelig hjælp fra en psykoterapeut eller psykiater. Med et så alvorligt forløb af sygdommen kan patienten få beroligende midler, antidepressiva eller beroligende midler.

Og endelig. Hvis du efter at have læst artiklen er vred, at du er lavet af tripofobom - ikke rolig, sandsynligvis efter kort tid, vil din tilstand blive bedre, billederne holder op med at spinde i din fantasi. Hvis du efter et par dage stadig vil lide af obsessive billeder, og til tider stadig går til internettet for at se billederne og opleve denne forfærdelige "bl-rr-rr" over hele din krop - forband ikke os, din neurose vil stadig snart komme til udtryk i en anden fobi eller tvang.

Frihed fra frygt for huller

Specifikke faktorer er forbundet med hver frygt - gensidige reflekser, som på et underbevidst niveau forårsager angst hos en person. Især er den mand, der blev bidt af en hund, næppe i stand til at forblive impassiv. Og andre har ikke brug for bid, det er værd at skræmme med barking og jagter en hund, så en person kan pas på dette dyr. Men der er usædvanlige fobier. Frygt for huller er en af ​​dem. Hans videnskabelige navn er tripofobi.

Tripophobia - frygt for huller

Frygt for huller

Et betydeligt antal mennesker kommer i kontakt med frygten for huller og huller. Som du ved, er en fobi en ukontrollabel og ukontrollabel frygt for enhver manifestation, repræsentation eller lyd. Det kan virke komisk, at en person er uaccountably bange for små små huller, men det er en person, der er bange for det.

Ofte er tripofobi i en person udtrykt i det øjeblik, hvor hun ser små huller, som er placeret i en lille gruppe, i det naturlige naboskab af hinanden. Frygten for huller udtrykkes ret akut, som et resultat af hvilken en person oplever panik fra at overveje skummet på kaffe og endnu mere - hudens porer i ansigtet.

Mulige ting, der forårsager frygt

Frygt for huller og huller vises pludseligt, spontant og primær kan forekomme hos en voksen person. Kontakt eller se et billede, et emne med klyngede huller, bidrager til dannelsen af ​​frygt. Objekter der vækker panik og afsky i mennesker:

  • blomster med æsker af frø (valmuer, lotusblomster og bomuldsplanter);
  • bagte kager, porøse brød kager, blonder pandekager, pandekager;
  • honningkager, svampede chokoladeprodukter;
  • osteprodukt med huller;
  • skåret kød med fartøjer;
  • huller i jorden, myren bevæger sig;
  • huller i træerne;
  • billeder af huller;
  • svampe og skurepuder.

Ting der forårsager frygt

Frygt for huller og huller i menneskekroppen

Den æstetiske skønhed i en persons blomstrende helbred glæder altid øjet. Det sker, at tripofobi (frygt for huller i en persons hud) er dannet på baggrund af frygten for at beslaglægge dermatologiske sygdomme ved at se den hud, der har lidt skader. For en person, der lider af tripofobi på huden, er dette et tegn på en trussel, da han tilskriver sig alt for sig selv på niveauet af psyken. Bidrager til denne overvejelse på:

  • ar;
  • forstørrede hudporer;
  • akne;
  • ulcera;
  • uddybning fra kopper sygdom.

Tripophobia på huden

Fobiske symptomer

Enhver variation af fobi har karakteristiske symptomer. Det er en fejl at tro, at en person, der er bange for små huller, kun er skræmt af genstanden for sin frygt, det er helt ikke tilfældet. En person plaget af denne fobi føler ikke naturlig angst eller mistanke. Personen føler sig selv den baseste rædsel og når den ubevidste tilstand af sundhed. At være i en sygdomstilstand - det betyder ikke at føle sig selv i en tilstand af rædsel, angst eller afsky. Det betyder at lide af en helt åbenlyst psykologisk lidelse. Der er mistanke om, at sygdommen tripofobi på huden af ​​en person er udtrykt i form af huller og huller. Dette er en vildfarelse, og sådan en fobi er ikke en sygdom. Dermatologiske udtryk for frygt - er resultatet af sverbezh og ønsket om at ridse huden.

Frygt for mange huller betragtes af specialister som en atypisk frygt, fordi kilden til denne fobi er en skamfuld refleks, ikke frygt.

Det manifesterer sig i form af kvalme og gagging, og så er tegn forbundet med frygt forbundet:

  • en følelse af lasagne af noget på huden, der er en skarp sverbezh;
  • skælvende gåsebumper
  • magtesløshed at rive et syn af en fobi
  • besvimelse;
  • acceleration af hjerterytme og puls;
  • kvælning;
  • farveløs hud;
  • akut smerte i hovedet
  • kvalme og gag refleks.

Fobi faktorer

Denne frygt er lagt på genetisk niveau og er tilgængelig for enhver person, men det manifesterer sig ikke altid. Generelt er der tripofobi fra negative konsekvenser i form af skader i barndommen. Der er sådanne faktorer som et resultat af hvilken frygten for huller er dannet:

  • insektbid (hveps, bier): Når man overvejer en honningkage på et underbevidst niveau, genskabes en kombinationskæde. Når man ser en bopæl, en hul, mener en person, at det forestående forekomst af insekter, der bidder, kommer.
  • frygt for indtrængning under huden af ​​insekter, orme, moskler (ubehagelige minder om det han så, lever orm i sårene hos gadedyr);
  • en ubestemt faktor - problemet opfattes ikke, men er inkluderet på det genetiske niveau, og kroppen ser huller og huller som en kilde til trussel.

Overvinde og behandle fobier

Psykologisk specialister betragter ikke frygten for klynghull som en sygdom. I de akutte former for manifestation defineres det som neurastheni af generende stillinger og udføres ved den nødvendige behandling ved hjælp af lægemidler. Psykologisk terapi er fokuseret på at genoprette mental balance, reducere rastløshed og fred. Måderne at behandle tripofobi vil blive diskuteret mere detaljeret nedenfor.

  1. Påvisning af faktorer, der bidrog til dannelsen af ​​fobier. Bevidsthed kan forbedre sundheden, fordi den giver en mulighed for at forstå den uforståelige og uklare status af frygt og gå ind i berettiget.
  2. Alternativ observation af attraktive og beroligende billeder: smukke landskaber, kyster og øer, sandstrande, som erstattes af billeder med huller - myrhuller, huller i osteproduktet.
  3. Øv vejret. Gentagen vejrtrækning: En lille, kort åndedræt for 4 tællinger og en stor langvarig udånding på bekostning af op til 8. Under dannelsen af ​​tripofobi foreslås det at tage flere åndedrætsforandringer (3-4 gange). Restlessness falder, mental balance er normaliseret.
  4. Hypnose terapi. Forslag på et underbevidst niveau i et positivt resultat.
  5. Behandling med beroligende midler med en kompleks form for fobi.

Hvis der er behov, kan beroligende midler og antidepressiva anvendes til behandling af tripofobi. Og også kan bruge antihistaminer, især hvis tegn på fobi svarer til manifestationerne af allergier.

Hvis en person føler behovet for lindring fra tegn på tripofobi, er det værd at ty til hjælp fra en specialist.

konklusion

Med hjælp fra en specialist kan du slippe af med tripofobi. Lægen vil hjælpe med at bestemme årsagerne til dannelsen af ​​frygt og mulige metoder til at overvinde fobi.

Frygt for huller og huller: Hvad hedder en fobi og hvad skal man gøre med det

Hver person har frygt. Nogen føler sig ubehagelig i mørket, slanger og edderkopper er ubehagelige for nogen, og nogen skriger ved synet af en lille mus. Men én ting er, når du er bange, men samtidig lever du et normalt liv, og det er helt andet, når den skræmmende persons frygt udvikler sig til en obsessiv ide, som ikke tillader det at leve i fred. Sådan frygt kaldes fobier.

En specialist kan nemt forklare udseendet af de fleste fobier og ordinere en behandling for at befri patienten af ​​dem.

Fobier er obsessive stater, frygt for bestemte genstande, samt handlinger og fænomener forbundet med risici for helbred og liv. Nogle gange er sådan frygt forståelig, for eksempel er en person bange for at flyve, hvad er meningen? Planerne falder, så denne frygt kan betragtes som berettiget.

Der er dog frygt, der er vanskeligt at vurdere. Disse omfatter coito eller tripofobi. Faktisk kan listen over frygt, der virker helt latterlig, listes i meget lang tid, men i denne artikel vil vi se på årsager og manifestationer af tripofobi.

Hvad hedder en fobi, når du er bange for huller?

Gentagende huller, der er placeret på huden af ​​den menneskelige krop på et dyr eller genstande, der forårsager svær ubehag er en obsessiv tilstand. I medicin kaldes denne frygt for porøse overflader tripofobi. Repræsentanter for det medicinske samfund argumenterer stadig for, om denne tilstand kan betragtes som en fobi. Men folk der har udseendet af små huller, der dækker for eksempel kroppen, forårsager en reel panik, er direkte bevis for, at dette virkelig er et problem at kæmpe med. Til en uvidende person kan denne frygt virke som et indfald. Selvom ignorering af problemet kan føre til konsekvenser.

Ifølge den medicinske version forekommer fobier af følgende årsager:

  • Disposition. Hvis der var tilfælde af fobier i familien, så kan de måske overføres.
  • Psykisk skade. Hvis i barndommen eller i en anden udviklingsperiode var der et stærkt skræmme, så kan dette efterlade et aftryk i form af en fobi.
  • Manglende evne til at tilpasse sig aktuelle situationer. Hvis en person ikke kan acceptere og forstå noget, som det faktum, at flyene sommetider styrter, er udviklingen af ​​en fobi uundgåelig.
  • Hyper forvaring. Hvis en person har været for beskyttende og bevogtet siden barndommen, kan han blive bange for dem i panik efter at have kommet ud i den virkelige verden og står over for situationer og objekter og genstande, som er usædvanlige for ham.
  • Forsinkelser i mental udvikling. Psykiske abnormiteter forårsager obsessive tilstande, herunder fobier.

Forskere associerer dog ikke udviklingen af ​​tripofobi med nogen af ​​disse grunde. De mener, at tripofobi er forbundet med rudimentær frygt, det vil sige, det er et relikvie af evolution. Ifølge forskere forbinder den menneskelige hjerne huller med giftige dyr, hvilket giver en følelse af fare. Det vil sige, at opmærksomheden ved hullernes øjne skal beskytte personen og signalere, at det er farligt at holde fingeren i en anthill eller en honningkage.

Frygt for huller og huller i kroppen

Udseendet af en sådan fobi er ikke altid forbundet med association med giftige dyr. Hvis du forbinder en fobi med et farligt insekt eller dyr, så må en person løbe langt væk for at beskytte sig mod fare. Men udseendet af huller i den menneskelige hud medfører en anden reaktion. En person, der ser skadet hud eller en alvorligt skadet krop, løber ikke overalt og ikke panik. Elever, der oplever frygt, er indsnævret, pulsen sænker, som om den falder i en dumhed. Og dette er ikke relateret til giftige dyr og flygte fra dem. I dette tilfælde forårsager udseendet af huden med pimples - ofte gentagne huller en elementær følelse af afsky. Det faktum, at det netop er de ubehagelige foreninger, der opstår, er årsagen til frygten for, at flere uafhængige studier straks har vist sig. Når man ser hullerne i den menneskelige hud, begynder folk med en fobi at tænke på sygdommene og smitte, der får dem til at føle sig hæmmet. De er simpelthen bange for at indgå en ukendt sygdom. Kroppen begynder at reagere på dette: Alle processer begynder at bremse, kroppens aktivitet falder, vejrtrækningen bliver sjælden, øjnene gemmer sig bagud, og personen forsøger at "lukke" fra sygdommen.

Endnu værre, hvis sådanne huller er syge mennesker bemærker på deres hud. Så er der en panik, der dækker dem helt, og det er simpelthen umuligt at klare det. Hvis kroppen af ​​det, der er tilbøjelig til tripofobi, pludselig er dækket af bumser, kan det medføre en reel psykose i ham.

Punkter i ørerne, ar på huden, ar, udslæt (acne, acne), endda porer, der dækker huden, kan forårsage en følelse af urimelig frygt og panik.

Huller, der dækker huden, kan forårsage frygt på grund af barndomsskader. For eksempel, hvis et barn blev bidt af en bi, og det forårsagede alvorlig smerte og skræmthed, så vil udseendet af honningkagen selv og af porerne på huden forbundet med honningkassen i en voksen forårsage frygt. Hvis du ikke starter behandlingen i tide, udvikler sygdommen sig og fremskridt, hvilket er helt muligt, vil snart føre til, at patienten ikke længere kan se roligt på hans hud, der består af et stort antal porer. Der er tilfælde, hvor patienten begynder visuelle hallucinationer. På disse øjeblikke virker det for ham, at huden, der er dækket med porer, er blevet en yngleplads til larver og orme.

Frygt for store klynger af huller

Et stort eller lille antal huller og huller, der forårsager panik, er en alvorlig sygdom, som kræver behandling. En smertefuld tilstand kan karakteriseres af følgende symptomer:

  • Hjertebanken, øget tryk, åndenød;
  • Pallor i huden, øget svedtendens, kolde hænder og fødder;
  • Kvalme, opkastning;
  • Crawl;
  • Svimmelhed, hovedpine, svækket koordination
  • Pruritus, der føles som om nogen kryper under huden;
  • Hududslæt;
  • Nervøs skælv i kroppen;
  • Følelse af kvælning;
  • Bevidsthedstab

Alt dette kan provokere ethvert objekt, der har mange huller. Det kan være koraller, honningkager, harmløs skum på kaffe, pasta, endda porøs chokolade. Alt, der har en boblende struktur, forårsager en følelse af angst og frygt hos en person.

Ignorer disse symptomer, og selve fobien er umulig, fordi angstlidelser er gradvist komplicerede. Under et panikanfald begynder det menneskelige hjerte at slå hurtigere, hvilket er dårligt for den generelle tilstand og nervesystemet. Som følge heraf kan det forårsage et hjerteanfald og hjerteanfald. Binyrerne, der er hårde på arbejde, producerer et stresshormon, der påvirker muskel- og knoglevæv negativt. På den måde beskadiges det immunitet.

Patienten kan skade sig ved at kæmme huden mod blodet.

Vedvarende angst forværrer livskvaliteten, påvirker sundheden og forhindrer tilpasning i samfundet. En person bliver trukket tilbage, isolerer sig fra samfundet, som følge heraf udvikler han en akut depression og neurose.

Kun en psykolog eller en psykiater kan korrekt diagnosticere en fobi. På baggrund af patientens klager skal lægeuddannelsen udarbejde en historie og give sin mening om sygdomsbilledet.

For at foretage en korrekt diagnose er specialisten forpligtet til at løse problemet på en omfattende måde: interview, observere, teste og stille patienten spørgsmål. Patientens tilstand bør ikke forklares af andre lidelser. Det er også vigtigt at huske, at hvis en person er bange for noget, betyder det ikke, at der er en fobi.

Phobia cluster huller

Som enhver lidelse kan panik ved synet af en lang række huller i genstande, dyr, hud eller andre menneskers kroppe behandles. Afhængigt af fobiens kompleksitet og stadium vil en specialist ordinere en behandling:

25 billeder, du ikke kan se til slutningen, hvis du lider af tripofobi

Har du nogensinde hørt om tripofobi?

Hvis ikke, så vises det måske efter at have set de følgende billeder.

Tripophobia er en irrationel frygt for ophobning af huller, som honeycombs, anthills, corals.

Billeder af åbninger forårsager ofte følelser af frygt, ubehag og angst.

I dette tilfælde kan reaktionen være ret stærk på forholdsvis harmløse ting.

Nogle eksperter mener, at folk instinktivt frygter disse billeder, da de er forbundet med fare, sygdom eller skade.

Følgende billeder indeholder små huller i huden, små huller og andre mærkelige ting. Og hvis du lider af tripofobi, anbefaler vi stærkt dig ikke at rulle nedenunder.

Tripophobia (foto)

1. Kylling fod hud

2. Lotus boll

3. Acorns i træet

4. Strækmærker på kroppen

5. Plukkede fasanhals

6. Kæben af ​​trommeslageren fisk

7. Dents på kroppen, resterende efter frosne ærter

8. Pink koral

9. Kasseret Tarantula Skin

10. Den mucøse membran i koens mave

11. Bagt hvidløg

13. Frø i et græskar

14. Dents venstre stående efter slapping

16. Sandsten væg

18. Pige klæbende plastik øjne

19. Fancy Svampe

20. Honeycombs

21. Bobler danner på pandekager

22. Bobler af vand, ligner øjnene

23. Kat, slikker hans fodtunge

Tripophobia: foto på menneskelig hud

24. Disse billeder er arbejdet i Photoshop.

25. Rør aldrig ved en varm kop.

(Dette billede blev taget med photoshop)

Hvad hedder frygten for et stort antal huller og huller?

Frygt for huller og huller er en af ​​de specifikke fobier, som på trods af dens tilstrækkelige prævalens ikke anerkendes som en sygdom og forårsager mange tvister blandt specialister.

Fremkomsten af ​​en sådan patologisk tilstand ledsages af en følelse af afsky og frygt for synet af visse genstande.

Intensiteten af ​​symptomerne kan nå et kritisk niveau. Typen af ​​klyngehuller fremkalder en tilstand, der er typisk for fobier i personen, op til et panikanfald og tab af bevidsthed.

En liste over kognitive personlighedsforvrængninger findes på vores hjemmeside.

Hvad hedder det?

Frygt for huller og huller i medicinsk praksis kaldes tripofobi.

Denne patologi er blandt de dårligt studerede fobiske stater. De første symptomer på fobier kan forekomme i enhver alder.

Tripophobias etiologi kan forblive uforklarlig, men i de fleste tilfælde er dets forekomst forbundet med bestemte begivenheder i en persons liv, hvorefter huller og huller begynder at opfattes som potentielle farekilder.

  1. Ethvert objekt, der har klynger (gentagne) huller i deres struktur, forårsager, at tripofober oplever stor ubehag i form af fysiologiske og følelsesmæssige symptomer.
  2. Tripophobia er en frygt for flere huller, men i alvorlige tilfælde fremkaldes fobiske symptomer ved synet af et hul (for eksempel et hult træ i et træ).
  3. Der er tre grader af tripofobi (med mild nervøsitet og angst er mild, den gennemsnitlige grad ledsages af konvulsive tilstande og ubehag i brystet. I svære fobier mangler koordination af bevægelser og desorientering i rummet).

Du kan lære om tripofobi fra videoen. Imponerende ikke at se!

Hvad er der udtrykt?

Tripophobia udtrykkes som en negativ reaktion i form af et stort antal huller og huller.

I dette tilfælde har en person ikke kun aversion og en følelse af frygt, men også et obsessivt ønske om at undersøge et objekt.

For at provokere et panikanfald kan enhver genstand, der minder om huller, herunder mad, billeder, omgivende objekter.

Alvorlige former for fobier kan kombineres med hallucinationer. Samtidig vises et billede i tankerne hos en person, der ikke svarer til virkeligheden og forårsager et angreb af afsky og skrækkelse i den.

Følgende irriterende stoffer kan fremkalde et panikanfald:

  • runde huller i jorden;
  • ost med små huller;
  • vaskeklude eller skurepuder
  • spor af orme og larver;
  • porøs chokolade;
  • myretuer;
  • grafiske billeder;
  • forstørrede porer på huden;
  • kopper pits;
  • andre huller og huller.

Læs om symptomer og tegn på delt personlighed her.

Sandsynlige årsager

I de fleste tilfælde forbliver tripofobiets etiologi uklart.

Mange små huller og huller forårsager panikfrygt i tripophobe, men det kan ikke forklare dets forekomst.

Ved synet af en stimulus er der en følelse af afsky, forventning om potentiel fare eller angst. I nogle tilfælde ligner typen af ​​huller specifikke objekter eller situationer, der efterlader negative minder.

De mulige årsager til fobier omfatter følgende faktorer:

  1. Insektbid (for eksempel hvis en bie sting forårsagede det stærkeste stress for et barn, så ser man på honningkassen, vil en følelse af frygt blive dannet på et underbevidst niveau).
  2. Frygt for insekter og deres indtrængning under huden (i medicinsk praksis var der tilfælde, hvor patienter havde visuelle hallucinationer, forskellige typer af insekter dukkede op fra de mange huller i huden).
  3. Børns frygt (hvis et barn opfatter huller og huller som en potentiel risiko, f.eks. Efter at have set en film eller på grundlag af sine egne fantasier, så kan voksenfødt i voksenalderen provokere en fobi).
  4. Arvelig faktor (det fremherskende antal fobier har evnen til at blive transmitteret på det genetiske niveau, tripofobi er ingen undtagelse).
  5. Personer med obsessiv-kompulsive lidelser er særligt i fare (obsessive billeder er karakteristiske for sådanne patienter, og det bliver svært at slippe af med dem).
til indhold ↑

Hvordan manifesterer man sig?

Tripophobia symptomer kan forekomme ikke kun når man ser visse objekter, men bliver obsessive tilstande.

Synet af skræmmende åbninger kan forstyrre om natten, kan ske uden nogen grund og pludselig.

Interne oplevelser kombineres med fysiologiske tegn. Nogle tripofober oplever fornemmelsen af ​​flere huller i deres krop.

Anfaldet af tripofobi kan ledsages af følgende forhold:

  • forekomsten af ​​kløe i huden
  • symptomer på takykardi og øget hjertefrekvens
  • kvalme (opkastning er mulig);
  • gåsebumper på huden;
  • alvorlig tremor i lemmerne
  • øget svedtendens og kuldegysninger;
  • følelse af afsky
  • manglende koordinering af bevægelser
  • manglende evne til at se bort fra objektet;
  • ufrivillige muskelkontraktioner
  • følelse af følelsesløshed og følelsesløshed i kroppen
  • hovedpine og svimmelhed
  • tilbøjelighed til apati;
  • hud eller rødme i huden
  • Bevidsthedstab (med kritisk forringelse).

Hvordan manifesterer den dissociative fugue? Lær om dette fra vores artikel.

Metoder til at overvinde frygt

I lægepraksis klassificeres tripofobi ikke som en sygdom.

Denne nuance forklarer manglen på specifik behandling af en patologisk tilstand.

For at fjerne følelsen af ​​frygt for huller og huller kan eksperter anvende forskellige psykoterapeutiske teknikker.

Hvis en fobi har en negativ indvirkning på en persons psyko-følelsesmæssige tilstand og fremkalder risikoen for at udvikle psykiske lidelser, er brugen af ​​lægemiddelterapi acceptabel.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi er den vigtigste behandling for en sygdom. Psykologer og psykoterapeuter bruger traditionelle terapier, der anvendes til de fleste fobier.

Specialistens hovedopgave er at fjerne følelsen af ​​frygt ved hullernes syn og erstatte den negative reaktion med positive følelser. Denne effekt opnås ved hjælp af forskellige psykoterapeutiske teknikker.

  1. Metoden for psykoanalyse (identifikation af fobiens genstand, årsagerne til forekomsten og søgen efter måder at eliminere kroppens negative reaktion på).
  2. Hypnose (eksponering for patienten sker på det underbevidste niveau, eksperter forsøger at udvikle positive følelser fra tripofoba, når de ser visse objekter i en tilstand af hypnose).
  3. Udskiftningskorrektion (under en session viser tripofobi billeder med forskellige følelsesmæssige farver, billeder af naturen er alternativer med genstande, der forårsager negative reaktioner, kroppen har ikke tid til at opleve en følelse af afsky og frygt, efterhånden bliver denne tilstand rettet).
  4. Respiratorisk gymnastik og muskelafslapning (disse procedurer har en gavnlig effekt på tripofobas psyko-følelsesmæssige tilstand, styrkelse af nervesystemet bidrager til udviklingen af ​​følelsesmæssig balance).
  5. Gruppeterapi (særlige klasser, hvor flere personer med identiske fobier deltager samtidigt).
  6. Kognitiv terapi (opgaven med metoden er at gøre personens frygt forståelig for ham).
til indhold ↑

Farmakologisk terapi

Lægemiddelbehandling til tripofobi anvendes i sjældne tilfælde. Til udnævnelse af stoffer kræver tilstedeværelsen af ​​alvorlige psyko-følelsesmæssige lidelser.

For eksempel en kritisk søvnforstyrrelse, panikanfald eller ukontrolleret aggression og neurotiske abnormiteter. Behandlingsforløbet er foreskrevet individuelt.

Lægen vurderer objektivt tripophobe sindstilstand og bestemmer det overordnede kliniske billede af hans sundhedstilstand.

Ved behandling af tripofobi kan følgende lægemidler anvendes:

  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • beroligende midler;
  • antikonvulsiv medicin;
  • antihistaminer (hvis fobien ledsages af allergiske reaktioner);
  • anti-inflammatoriske lægemidler (for at eliminere virkningerne af at skrabe huden);
  • lægemidler af antidepressiva gruppe.

Er skizofreni arvet? Find ud af svaret lige nu.

anbefalinger

Hvis du oplever symptomer på tripofobi, kan du selv forsøge at klare denne tilstand. Fobias årsag er visse faktorer, der er indlejret i det menneskelige underbevidste.

Hvis uafhængige forsøg på at slippe af med frygten for huller og huller ikke fører til det ønskede resultat, så kan du ikke undgå at konsultere en specialist.

Ellers begynder symptomerne på fobien at manifestere sig med en maksimal intensitet.

Nøgleanbefalinger:

  1. Først og fremmest er det nødvendigt at forstå fobiens natur (måske børns frygt, insektbid eller visse foreninger) kan have forårsaget det.
  2. Du skal forsøge at fjerne din frygt (bevidstheden om manglende fare vil bidrage til at normalisere den følelsesmæssige reaktion ved synet af et irriterende objekt).
  3. Metoden til substitutionskorrektion kan reproduceres uafhængigt (have foretaget et valg fra forskellige billeder, regelmæssigt arrangere specifikke træninger).
  4. Når du ser et objekt, der giver panik og afsky, skal du forsøge at præsentere et pacifierende billede (for eksempel havets, himmelens eller skovets syn).
  5. Trypofobi bør bestemt behandles (ellers kan en fobi forårsage forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet, en tendens til migræne og hallucinationer og også fremkalde en række psykiske lidelser).

I nogen grad kan hver person være tilbøjelig til tripofobi. Hvis vi taler om sygdomme, der efterlader mange ar på huden, kan udseendet af fantastiske væsner, på hvis hud der er mange huller, så sådanne genstande ikke provokere positive følelser.

Alarmen er udseende af afsky eller frygt ved synet af genstande, der omgiver en person i hverdagen (huller i mad, en svamp til vask). I nærværelse af en sådan tilstand er det nødvendigt at konsultere en psykolog eller psykoterapeut.


Del med venner:

Tripophobia - frygt for klyngehuller

Blandt det store antal fobier, der forekommer hos mennesker, er der en interessant art - tripofobi. Det er udtrykt i frygt for forskellige åbninger. Det ser ud til at det værste kunne være i hullerne? Men der er mennesker, der panikke frygter dem. Lad os se, hvad der er tripofobi, hvad er dens årsager og metoder til behandling.

Hvad er tripofobi?

Tripophobia er en mental lidelse manifesteret af en overvældende panik frygt for mange huller og huller. Det fik navnet fra en kombination af to græske ord: "tripo" - "making holes" og "phobos" - "fear". For første gang blev denne type fobiforstyrrelse opdaget ikke så længe siden: I 2000 opdagede Oxford-forskere det, og i 2004 gav de det et officielt navn.

En person, der lider af tripofobi, oplever horror ved synet af et stort antal huller, såkaldte klyngehuller. Frygt er forårsaget af de mest uskadelige genstande - bast, honningkage, ost, porøs chokolade. Der er mange objekter med klyngehuller i omverdenen, så tripofober har det svært. Det er bemærkelsesværdigt, at de fleste af dem ikke er bange for alle perforerede genstande, men kun af visse, for eksempel kun svampe eller kun honningkager.

Tripofoby oplever ubehag foran disse typer af cluster huller:

  • Flere huller i en persons eller dyrs krop - forstørrede porer, acne på huden.
  • Huller på planterne - indrykninger til frø (solsikke, majs), svampet struktur af alger.
  • Huller på mad - ost, brød, skum på overfladen af ​​kaffe, bobler i dejen.
  • Flytter gravet af små dyr, insekter eller orme - gravhuller, tunneler.
  • Geologiske formationer og klipper med en porøs struktur.
  • Cluster huller på tekniske objekter.
  • Billeder og fotos af mange huller.

På internettet kan du finde oplysninger om, at tripofobi er en slags hudsygdom, der forårsager dannelsen af ​​huller i kroppen, som bogstaveligt talt dekomponerer det. Ofte ledsages disse oplysninger af skræmmende billeder. Faktisk er dette en fuldstændig løgn, og alle sådanne billeder blev taget i Photoshop. Tripophobia er en mental lidelse, der ikke har noget at gøre med sygdomme i den fysiske krop.

Hvorfor er der frygt for huller og huller?

Den amerikanske psykiatriske organisation betragter ikke frygt for huller en fobi. Nogle forskere hævder, at grundlaget for tripofobi ikke ligger biologisk frygt, men biologisk aversion. For nogle mennesker forårsager flere huller afsky og ubehag, mens andre mennesker ikke føler noget sådan. Således har forskere konkluderet, at frygten for huller ikke er en psykisk sygdom, men en ubevidst refleksreaktion.

Psykologen Jeff Cole opdagede tripofobi og begyndte at studere det aktivt. Som et resultat af forskningen konkluderede han, at frygten for huller er baseret på biologisk nærhed, som til en vis grad er til stede i enhver person.

Frygten for en lang række små huller skyldes frygten for, at nogen kunne bo der, der kan forårsage skade. Dette er en naturlig defensiv reaktion af menneskekroppen. Denne frygt har fået den moderne mand fra sine fjerne forfædre.

En stor ophobning af huller indikerer normalt levesteder for farlige dyr eller insekter. Desuden er den plettet farve, der ligner huller, til stede på huden af ​​mange giftige væsner. Ved disse tegn tegnede folk sig for at identificere faren. Den moderne mand er ikke længere nødvendig, men den gamle mekanisme er fast forankret i det underbevidste.

Fobien af ​​huller i kroppen er forbundet med frygten for at blive syg med en sygdom, der kan ødelægge kroppen. Når han ser hullerne i hans krop eller dem omkring ham, oplever patienten horror og panik.

For de fleste tripofobs opstår frygt fra tidligere negative begivenheder. For eksempel kan et biværl angreb forårsage psykisk traume på en person, der udvikler sig til en vedvarende frygt for flere huller. I disse hullers sind vil der blive forbundet med en honningkage, hvorfra bier kan til enhver tid flyve og angribe.

Psykologer har identificeret flere grunde, som bidrager til udseende af tripofobi:

  • genetisk disposition
  • træk ved uddannelsen
  • kulturelle traditioner.

Hvordan manifesterer hulfobien?

Frygt, der opstår i en person ved synet af en gruppe huller ledsages af en række somatiske symptomer:

  • hjertebanken bliver hyppigere, blodtryk stiger, vejrtrækning bliver vanskelig;
  • integumenter bliver blegne, hænder og fødder bliver kolde, sveden stiger;
  • kvalme og gagging
  • svimmelhed begynder, koordinering af bevægelsen er forstyrret
  • en person kan opleve kløende hud og følelsen af ​​at der kryber noget under huden;
  • i nogle tilfælde er hududslæt, der ligner allergier, mulige.

Hvordan håndteres tripofobi?

Inden du begynder at behandle tripofobi, bør du finde ud af, om en person er virkelig bange for klyngehuller, eller de giver ham bare en følelse af afsky og afsky. Hvis der ikke er frygt og ingen panik, så er det ikke en fobisk lidelse.

Da frygten for huller ikke er en fuldstændig psykisk sygdom, er der ingen specifik behandling. En psykolog eller psykoterapeut vælger terapimetoderne for hver patient individuelt afhængigt af deres psykologiske egenskaber.

Følgende metoder anvendes almindeligvis:

  • psykoanalyse;
  • gruppe eller individuel terapi
  • hypnoterapi;
  • kognitiv adfærdsterapi;
  • lægemiddelbehandling.

Til behandling af tripofobi specialister bruger teknikker til at slappe af og træne selvkontrol i stressfulde situationer. Patienten skal lære at styre sig selv og sine følelser for ikke at give panik.

Det vigtigste ved behandlingen af ​​tripofobi er at lære at skelne mellem ægte fare og fiktion. Faktisk er en person ikke bange for hullerne selv, men af ​​farlige væsner, der kan gemme sig i dem. I processen med psykoterapi begynder patienten at indse, at hullerne i osten eller pladen af ​​porøs chokolade er helt sikre, da der ikke er nogen i dem.

Ofte bruger psykoterapeuter denne teknik: Patienten tilbydes at se på billeder - landskaber, naturudsigt, smukke blomster, der er fortyndet med billeder af genstande med klyngehuller. I betragtning af emnet for din fobi kan du reducere niveauet af frygt.

Åndedrætsøvelser og elementer af meditation og visualisering viste sig også at være en god ide i behandlingen af ​​frygt for huller. Specielt indtagelige patienter er ordineret medicin for at reducere angst. Hvis panikangreb ledsages af kløe og udslæt, kan lægen ordinere antihistaminer.

Den korrekte tilgang til behandling af tripofobi giver gode resultater, hvilket resulterer i fuldstændig afgivelse af det.

Flere Artikler Af Slagtilfælde

Analytiske færdigheder

Analytiske evner er evnen til at analysere forskellige livsfænomener, og ikke frivilligt, men strengt ved at anvende logiske metoder, abstraherer fra små, ubetydelige detaljer. Ofte bruger folk, der er udstyret med talenter, dem slet ikke i deres virkelige liv, mens mindre talentfulde men mere vedholdende har tendens til at lykkes.

Tabletter og lægemidler til at øge hjernens aktivitet

Stoffer, der ændrer de bioenergiske og metaboliske processer i hjerneceller, har været kendt siden oldtiden, da de begyndte at blive brugt i forskellige praksisser rettet mod udvidelsen af ​​bevidstheden.

Symptomer på ansigtsnerven betændelse

Fra anatomi lærebogen kan du finde ud af, at der er XII par kraniale nerver, hvoraf den ene (nemlig VII) er ansigtsbehandling. Hver af sine to grene giver bevægelse af ansigtsmusklerne fra sin side, og hvis en eller begge grunde af en eller anden grund bliver betændt, udvikles parese og lammelse af den tilsvarende muskelgruppe.

Tip 1: Sådan overvinder du depression

Tip 2: Depression, hvordan man klare detIndholdet af artiklenEnhver person i det mindste en gang i sit liv følte sig deprimeret, men som regel gik det hurtigt. Men der er tilfælde, hvor denne tilstand ikke går fra dag til dag og er meget foruroligende for en person.