Disse adaptogene planter anvendes til behandling af forskellige sygdomme. Eleutherococcus har siden oldtiden været brugt i tibetansk medicin i kombination med andre sjældne planter til behandling af kræft og godartede tumorer. Tæt på os i tidsplaner for behandling fortsatte denne stafetten, for eksempel Guluks ordning for kræftbehandling, som imidlertid kræver korrektion af akkumulerede fejl og den seneste tænkning.

Som herbalist introducerer jeg forskellige dele af Eleutherococcus i lægebehandlingskomplekser (udover kræft) af goitre, skjoldbruskkirtlen, gynækologiske, han- og hudsygdomme (psoriasis, eksem osv.). Sterke immunmodulerende, antitumor og antivirale egenskaber hos Eleutherococcus gør det muligt at anvende alle dele af planten som en kraftig profylaktisk mod mange sygdomme: blade - som tilsætningsstof i te og afkog; bær - i syltetøj, syltetøj, compotes; bark af stilke med rødder - i tinkturer på vodka. Sidstnævnte kræver et særligt strengt forhold, fordi de er potente stoffer. Ifølge farmakognosi er 50 g tør eller 100 g frisk råmateriale infunderet med 0,5 l vodka i 2 uger, og denne tinktur tages inden for 10-20 dråber i et glas vand 2-3 gange om dagen. Overdoser kan forårsage hypertension, forstyrre søvn mv.

Citrongræs kinesiske amatørgartnere er ofte forvekslet med de japanske kvedebuske, hvor frugterne ligner små citroner. Og citrongræs er en høj woody twisting vin med kvaster af røde bær. Alle dele af planten har en udtalt citron lugt. Citrongræs er tæt på Eleutherococcus primært til immunmodulerende egenskaber, men det virker mere og bedre på synet (især nattesyn) og andre sanser, der næsten øjeblikkeligt lindrer træthed og hjælper kroppen med at modstå de skadelige virkninger af skærme, fjernsyn, mobiltelefoner mv. Du kan anvende alle dele af planten i te eller komplekse urtepræparater. Citrongræspræparater, som Eleutherococcus, kræver streng dosering.

Disse planter er smukke på et hvilket som helst tidspunkt af året, men især i efteråret, i frugtperioden.

Tonic Eleutherococcus for at styrke immunforsvaret

Eleutherococcus for immunitet er et middel i forbindelse med phytopreparations: det har en tonic effekt på kroppen, det har evnen til at modstå patogene miljøfaktorer. Lægemidlet er tilgængeligt i forskellige former, er et kosttilskud, som anbefales at bruge sammen med mad.

Talrige anmeldelser bekræfter, at det immunomodulerende middel stimulerer centralnervesystemet, eliminerer irritabilitet, overarbejde, genopretter fysisk og psykisk handicap. I artiklen vil vi i detaljer undersøge virkningsmekanismen for Eleutherococcus, anvendelsesmåden, dosering, forskellen mellem et lægemiddelplante fra echinacea og magnolia.

Eleutherococcus plante til immunitet

Eleutherococcus er bredt udbredt i alle regioner i Rusland, den er tilgængelig på et apotek uden recept. Den helbredende plante tilhører familien Araliaceae (dog den mest stikkende), er en "relativ" af ginseng, Echinacea. Andre navne navne:

  • Sibirisk ginseng;
  • ginseng bror;
  • netronnik;
  • stikkende peber;
  • blodig busk;
  • Eleutherococcus.

Lægemidlet kom til vores land fra Fjernøsten, distributionsområdet for tornede buske - syd for Sakhalin, nordøstlige Kina, Korea, Japan, de filippinske øer. Den japanske, kinesiske og indbyggerne i Filippinerne har længe brugt en urtemedicin som en forebyggende og helbredes sygdom.

Der er 25-30 buske med tornede skud på en høj buske. Anlægget findes i løvskove, blandt cedertræer, græsskove, på skrænter af floder, bjerge, bakker. I modsætning til ginseng, som foretrækker skygge, er Eleutherococcus en lyselskende plante.

Hvis du vil dyrke Eleutherococcus i din egen have, husk: planten er svært at modstå tørke, men vil kunne overleve vinteren i et mellembånd. Planten overlever på sandstrand, clayey, loamy jord. Hovedbetingelsen er en rummelig have, fordi rodens rodsystem strækker sig op til 60 meter i diameter.

Lægemidlet af planten

Narkotika af naturlig oprindelse påvirker hele kroppen. At skabe nogen form for narkotikabrug, rodsystemet, som er rig på følgende stoffer:

  • æteriske olier
  • pektin;
  • anthocyaniner;
  • alkaloider;
  • harpikser;
  • vitaminer, især grupper B, C;
  • mineraler, sporstoffer;
  • kulhydratholdige stoffer (glycosider) og andre biologisk aktive komplekser.

Modtagelse af Eleutherococcus favoriserer styrkelsen af ​​kroppens beskyttende funktioner, stabiliteten af ​​immuniteten i den bakterielle, virale infektiøse mikroflora, bidrager til hurtig regenerering efter skader og tidligere sygdomme.

Ved at tage stoffer baseret på eleutherococcus er følgende resultater mærkbare:

  • forbedring af koronar og cerebral kredsløb;
  • blodfortynding
  • mangel på søvnighed om dagen
  • forbedret appetit
  • metabolisk opsving;
  • øget fysisk og mental udholdenhed;
  • lavere blodsukker
  • forbedring af synsstyrke, hørelse;
  • normalisering af bronchus, lunger;
  • hjælp med kronisk pyelonefritis, herpes;
  • højt blodtryk
  • regulering af lipidmetabolisme;
  • forhøjelse af hæmoglobin;
  • stabilisering af den psyko-følelsesmæssige tilstand - hjælper med at overvinde apati, depression, kronisk træthed;
  • reducere risikoen for udvikling af maligne tumorer;
  • minimering af skadelige virkninger og absorption af giftige stoffer.

Indikationer for brug af Eleutherococcus

Læger anbefaler at tage stoffer på basis af Eleutherococcus på medicinske områder som neurologi, immunologi, kardiologi, fordi disciplinerne er nært beslægtede. Depressive lidelser reducerer kroppens beskyttelsesfunktioner, og kardiopatologi opstår på grund af neurose.

Sammenfatning af de data, der foreskriver lægemidler baseret på Eleutherococcus:

  1. Emosionelle forstyrrelser - apati, depression;
  2. Psykosomatiske lidelser - VSD (vegetativ-vaskulær dystoni), træthed, meteopati (reaktion på vejrfaktorer);
  3. Fysisk - hypotension, hypotension, forsinket metabolisme, hurtig mental og fysisk træthed.

Eleutherococcus hjælper med at øge immuniteten i perioden med kolde og virussygdomme, influenzapidemier. Det accelererer også genopretning efter somatiske sygdomme, alvorlige infektiøse patologier og kirurgiske indgreb. Godt genopretter uspecifik modstand af immunsystemet.

Forberedelser baseret på ginseng bror kamp med symptomer på kronisk forgiftning, vibrationer sygdomme og strålingsskader. Lægemidlet er vist i den komplekse behandling af kræft. Det er også rettet mod at reducere niveauet af glukose i blodet og tages i tilfælde af diabetes mellitus i den første, anden grad. Det bruges i form af te og afkalkninger strengt som foreskrevet af den behandlende læge.

Eleutherococcus er ordineret til mandlige og kvindelige dysfunktioner i reproduktionssystemet og skjoldbruskkirtlen:

  • nedsat libido, erektil funktion hos mænd;
  • forstyrrelse af menstruationscyklussen;
  • fertilitetsbehandling;
  • genopretning efter fødslen
  • diabetes;
  • fedme;
  • hyperlipoproteinæmi - en unormal stigning i niveauet af kolesterol i blodet.

Eleutherococcus bruges som et eksternt stof - til tidligt hårtab og behandling af seborrhea fedt.

Kontraindikationer

Inden du bruger lægemidler baseret på eleutherococcus, er der brug for instruktion. Selvmedicinering er fyldt med forringelse, derfor anbefales det kun at anvende lægemidlet efter en læge recept. Der er kontraindikationer og begrænsninger for optagelse, så medicinen er skadelig for følgende patienter:

  • under tolv år
  • med øget nervøs irritabilitet
  • lider af søvnløshed;
  • med somatiske og smitsomme sygdomme i eksacerbationsstadiet
  • med overfølsomhed over for bestemte stoffer i lægemidlet
  • hypertensive patienter;
  • gravide, ammende kvinder
  • epileptikere;
  • lider af gastrointestinal dysfunktion
  • med øget kropsvægt.

Modtager Eleutherococcus i lang tid bidrager til appetit, så patienter klager ofte over vægtforøgelse.

Lægemidlet tolereres godt. Sjældne bivirkninger forekommer:

  • diarré;
  • kvalme, opkastning;
  • søvnforstyrrelser
  • angststilstand
  • hypoglykæmi;
  • allergiske reaktioner.

Doseringsformer og anvendelsesmåde

En almindelig form for Eleutherococcus til immunitet er en alkoholisk tinktur til ekstern og intern brug, lavet af rødder af en plante. Extraktet frigives i et apotek uden recept, taget 25-40 dråber om en halv time før måltider, fortyndet med vand. Behandlingsforløbet er fra 14 til 30 dage. Med forlængelse af terapien er bivirkninger mulige, så du skal først tage en to-ugers pause, og derefter begynde at tage medicinen igen.

Tinktur har antibakterielle og regenererende egenskaber, derfor har den vist sig i kosmetologi ved fremstilling af masker, kompresser.

Andre former for lægemidlet baseret på den "blodige buske":

  • Tabletter baseret på Eleutherococcus og C-vitamin anbefales kun til oral indgift i første halvdel af 30 minutter før måltider. Daglig dosering bør ikke overstige 2 tabletter. Behandlingsvarigheden er 14-30 dage;
  • tørt ekstrakt - et terapeutisk behandlingsforløb når 30 dage. Det er nødvendigt at tage 2 til 4 kapsler om dagen
  • flydende ekstrakt - et terapeutisk middel er ordineret 15 til 50 dråber to til tre gange om dagen en halv time før måltiderne. Behandlingsforløbet varer 25-30 dage;
  • sirup;
  • te med ekstrakt.

Kompatibilitet med andre lægemidler

Alkoholtinktur som forebyggelse og behandling anbefales ikke at blive taget sammen med følgende farmakologiske grupper:

  • stoffer med stimulerende virkning
  • psykotrope lægemidler;
  • beroligende midler;
  • psykostimulerende;
  • nootropica;
  • adaptogens og andre lægemidler, der kan tone kroppen.

For at undgå bivirkninger, mens du tager stoffet, anbefales det ikke at drikke alkohol, stærk te, kaffe.

Eleutherococcus eller citrongræs: som er bedre

Navnet på den kinesiske magnolia taler om lokaliseringen af ​​plantens vækst. Det medicinske træ findes dog ikke kun i Kina, men også i Fjernøsten af ​​Rusland - i Khabarovsk og Primorye Territories. Den kinesiske schizandras toniske egenskaber, et plantes fælles navn, har længe været kendt for indbyggerne i Fjernøsten. Medicinske tinkturer fremstilles af et stærkt stof - schizandrin, hvis højeste koncentration er indeholdt i frøens frø.

Citrongræs tilhører familien af ​​citrongræs, men de toniske og adaptogene virkninger ligner aralia - Eleutherococcus. Kinesisk schizandra har en øjeblikkelig virkning - den stimulerende virkning vises 20-30 minutter efter at have taget stoffet og varer i 6 timer.

Hvis det er nødvendigt, bør langvarig behandling tages citrongræs sammen med Eleutherococcus-adaptogen, som i modsætning til Schisandra har en langvarig effekt.

Afslutningen af ​​lægemidlets virkning er ikke ledsaget af en sammenbrud - efter indtagelse af Schizandra er der ingen formindskelse af styrke, mentale og fysiske evner falder ikke, arbejdskapacitetsforøgelser, fysiologiske indikatorer optimeres.

Forberedelser baseret på citrongræs og Eleutherococcus har de samme indikationer og kontraindikationer. Bivirkninger på grund af modtagelse af kinesiske vinstokke manifesteret i form af takykardi. Mennesker, der lider af øget surhed i maven, anbefales det ikke at spise bær af et lægemiddelværk. Da udseendet af halsbrand og appetitforstyrrelser er muligt, skønt frugterne forhindrer dannelsen af ​​sår i mavetarmkanalen.

Citrongræs, samt Eleutherococcus, er uforenelig med sådanne lægemidler som:

  • antipsykotika - forøge virkningen af ​​natrium etamininal;
  • amfetamin, koffein - svækkelse af stimulanserne i centralnervesystemet;
  • alkaloider - indsnævring af blodkar bemærkes, risikoen for hypertensive kriser stiger.

Lægemidlet på basis af citrongræs sælges i et apotek i form af alkoholtinktur i en 25 ml flaske. Lægemidlet tages fortrinsvis om morgenen og blander tinkturen med en lille mængde vand. For at forbedre de inhiberende processer i centralnervesystemet begynder man med 5-10 dråber. For at modtage toning og spændende effekt accepterer 10-15 dråber. Doser beregnes udelukkende af lægen afhængigt af patientens individuelle indikatorer.

Forskelle fra echinacea

Sammen med Eleutherococcus og Schizandra har Echinacea en stimulerende egenskab. Anlægget indeholder echinacea, echinacosider, æteriske olier, harpikser, organiske syrer.

De fleste mennesker tager echinacea uden sundhedsskader. Lægemidlet har en gavnlig effekt og udnævnes ifølge følgende indikationer:

  • øger modstanden mod forkølelse;
  • forbedrer den terapeutiske virkning af anti-kold medicin;
  • lindrer betændelse i respiratoriske og genitourære systemer.

Folk, der lider af følgende patologier, er forbudt at tage stoffet:

  • hypertension;
  • individuel intolerance over for stoffets komponenter
  • multipel sklerose;
  • akut tonsillitis
  • systemisk lupus erythematosus.

Mellem de to retsmidler på basis af lægeplanter skal man bemærke forskellen mellem præparaterne:

Hvilken slags stimulant er bedre at vælge - Eleutherococcus, ginseng, citrongræs eller noget andet? fungerer de på samme måde?

Aralia Manchu
stimulerer nervesystemet
øger appetit, ydeevne
stimulerer det kardiovaskulære system
øger styrken

Ginseng rod
toner op
stimulerer nervesystemet
øger appetit, ydeevne, modstand mod fysisk anstrengelse
stimulerer det kardiovaskulære system
øger styrken
øger immuniteten

Eleutherococcus rod prickly
toner op
forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen
øger excitabiliteten af ​​cerebral cortex
forbedrer mental og fysisk præstation
forbedrer farvesynet
forbedrer leverfunktionen

Citrongræs kinesisk
forbedrer ydeevnen
forbedrer humør
forbedrer synsstyrken
øger følsomheden af ​​nerveceller
øger ledningsevnen af ​​nerveimpulser

diskussioner

Adaptogens - ginseng, eleutherococcus, citrongræs, aralia, rhodiola

112 stillinger

Aralia Manchu
stimulerer nervesystemet
øger appetit, ydeevne
stimulerer det kardiovaskulære system
øger styrken

Ginseng rod
toner op
stimulerer nervesystemet
øger appetit, ydeevne, modstand mod fysisk anstrengelse
stimulerer det kardiovaskulære system
øger styrken
øger immuniteten

Eleutherococcus rod prickly
toner op
forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen
øger excitabiliteten af ​​cerebral cortex
forbedrer mental og fysisk præstation
forbedrer farvesynet
forbedrer leverfunktionen

Citrongræs kinesisk
forbedrer ydeevnen
forbedrer humør
forbedrer synsstyrken
øger følsomheden af ​​nerveceller
øger ledningsevnen af ​​nerveimpulser

Rhodiola rosea
forbedrer ydeevne, immunitet
fjerner træthed
øger styrken

Ginseng eller Eleutherococcus?
Begge disse planter tilhører kategorien adaptogens, og deres handling er omtrent det samme, men der er stadig nogle mindre forskelle, som kan være individuelle kontraindikationer for dig.
I tusinder af år i øst for at styrke kroppen bruge ginseng rod. Der er en opfattelse af, at ginseng er en kraftig universel stimulans, der er god i alle situationer for alle mennesker. Dette er langt fra sandheden. Selvfølgelig kan mange mennesker, der tager ginseng, være berettiget, hvis der ikke er kontraindikationer (ginseng er ikke en harmløs stimulant, der kan tages ukontrolleret).

I Kina beskrives ginseng's handling med hensyn til traditionel medicin, som ikke er tilgængelig for europæere uden særlig træning. For europæere måtte indikationerne for ginseng tilpasses.
Farmakologer siger, at at tage ginseng-lægemidler ledsages af en stigning i følsomheden af ​​hjernen til andre stimulanser - koffein, kamfer, picrotoxin, phenamin.

Ginseng er ordineret til behandling af tilstande præget af svaghed og udmattelse af kroppen, sløvhed, en følelse af kulde, et fald i blodtrykket. Små doser øger blodtrykket og høj - lavere. Ginseng er imidlertid et stærkt middel, og dets systematiske anvendelse til forebyggende formål kræver streng overholdelse af en række anbefalinger.
Kinesiske læger anser det for uhensigtsmæssigt at tage ginseng til børn under 16 år og sunde voksne under 40 år. Modtagelse af ginseng anbefales kun i den kolde årstid i den uundværlige kombination med fysisk arbejdskraft i frisk luft. Ginseng er kontraindiceret i hypertension og under sygdommens akutte forløb (dog gælder dette også for andre adaptogener). En overdosis af ginseng kan forårsage hovedpine, forstyrret søvn og puls, forhøjet blodtryk og træthed. I betragtning af den manglende fysiske anstrengelse, der er typisk for det overvældende flertal af bybefolkningen og udbredt hypertension, er interessen for alternative adaptogener med en mildere virkning forståelig.
Den målrettede søgning efter en erstatning for ginseng (I. Brehman) førte til opdagelsen i samme familie af Aralia eleutherococcus prickly (Eleutherococcus senticosus), hvis rødder giver et lignende stof, men med flere fordele i forhold til ginseng. Forebyggelse af den fulde bredde af adaptogen handling er præparationerne af stikkende Eleutherococcus på ingen måde ringere, og ved nogle indikatorer er de bedre end præparater af ginseng.

Eleutherococcus i dens virkninger ligner ginseng, men det "virker" langsommere, kroppen genopretter sig og begynder at modstå træthed, men virkningen af ​​Eleutherococcus er længere.

Eleutherococcus er absolut giftfri, har en mere pålidelig adaptogen effekt, kan bruges til enhver tid på året (ginseng anbefales kun at blive taget i efteråret og vinterperioden) og fra barndom til senilder. Store naturreservater af planten gør det muligt at fremstille præparater fra Eleutherococcus i tilstrækkelige mængder, hvilket ikke er tilfældet for ginseng - i alt er der ikke dyrket mere end et ton af denne mest værdifulde rod i vores land. Anvendelsen af ​​Eleutherococcus kan reducere blodglukosen med halvdelen, samtidig med at glykogen øges i leveren.

Forberedelser fra Eleutherococcus rødder har en mere udtalt effekt på carbohydratmetabolisme sammenlignet med ginseng.

Hvis du har en sammenbrud. Top 5 adaptogens

Adaptogener er plantebaserede lægemidler. De tones op i kroppen, øger effektiviteten og har en immunstimulerende virkning. Tilpas kroppen til høj fysisk, følelsesmæssig, mental stress, øge modstanden mod kulde, varme og stress.

Adaptogener er forskellige:

  • kemiske (vitaminer)
  • biologisk (kosttilskud)
  • grøntsag - den mest populære hos os.

nbsp Hvis du kigger ind i et køleskab eller et førstehjælpskasse, så finder du praktisk talt i hver familie dukker med forskellige tinkturer: Eleutherococcus, Ginseng, Schisandra-kinesisk, lyserød radioli, lakridsrod. Disse er naturlige adaptogener.

nbsp Der er også andre adaptogens - for eksempel guarana og gota kola. Men de vokser i Sydamerika, så lægemidler baseret på disse urter findes sjældent på hylderne på vores apoteker.

Adaptogener bruges bedst til efteråret, vinteren og det tidlige forår. Om sommeren kan kroppen blive energiseret uden kosttilskud eller medicin.

nbsp Hvis du hele tiden føler dig søvnig, du ikke vil arbejde, er det umuligt at koncentrere dig om opgaven, og alt er irriterende, så er disse de første tegn på sæsonbestemt udmattelse.
nbsp Disse symptomer - den første klokke til at modtage adaptogener.

nbsp Nøglen til dette er den korrekte dosering.
nbsp For eksempel 10 dråber Eleutherococcus om morgenen - og fuldføre retardation hele dagen, men 25 dråber af samme stof kan blive til en energichef.

nbsp Derfor skal du følge instruktionerne tydeligt: ​​Det anbefales at drikke alle tinkturer 2 gange om dagen, 20-25 dråber, om morgenen og ved frokosttid. Den eneste undtagelse til Rhodiola Roseas regel - tinktur har hun andre regler for optagelse. På den første dag behøver du kun 10 dråber, så hver dag øges dosen med 2 dråber - og så videre til 25.

For at effekten var effektiv, skal du bestå et helt kursus inden for en måned.
nbsp Men med en pause på 7 dage: 2 uger får vi energi fra adaptogens, har en ugers hvile, og så tager stoffet i endnu 14 dage.

nbsp Forresten er det meget nyttigt at drikke adaptogemy inden de går til udlandet, til varme lande.

Selvom adaptogener i de fleste tilfælde ikke har kontraindikationer, er der mennesker, til hvem de er uønskede. For eksempel allergier. Du kan ikke drikke adaptogener og mennesker, der er udsat for hypertensive kriser, hypertensive patienter - da tinkturer øger blodtrykket.

nbsp Men hypotensiv er det modsatte: adaptogener er ikke kun mulige, men nødvendige for at drikke. Også små børn bør ikke give urte retsmidler. De kan gøre babyer rigtige energizers, alt for nervøse og aggressive.

Top 5 adaptogens

Ginseng tinktur

nbsp En af de mest populære adaptogener i vores land er ginseng tinktur. Det stimulerer centralnervesystemet, især hukommelse og tænkning, forbedrer cellulær metabolisme og optagelse af ilt af kroppens celler, stimulerer immunsystemet, endokrine, seksuelle funktion samt bloddannelse. Ginseng, der reducerer mængden af ​​kolesterol i blodet og normaliserer lipidmetabolisme, vises til personer med diabetes, især da det også har evnen til at reducere blodsukkeret.

Kinesisk Citrongræs

nbsp Et andet velkendt adaptogen - Chinese Schizandra. Lemongrassens helbredende egenskaber er imponerende: det forbedrer skarpheden af ​​nattesyn, øger blodtrykket i hypotension og stimulerer fordøjelseskanalenes motor- og sekretoriske funktioner.
nbsp Øger tonen i skeletmusklerne, aktiverer og stimulerer stofskiftet, øger modstanden og modstanden af ​​kroppen til hypoxi eller syresultat.

Eleutherococcus

nbsp Men Eleutherococcus stimulerer kroppen under tung fysisk anstrengelse. Et træk ved Eleutherococcus er, at det forbedrer syns- og farveopfattelsen. Det har en stærk anti-toksisk, anti-stress og radiobeskyttelsesvirkning, øger kroppens forsvar mod forkølelse.

Radiola pink

nbsp Radiola pink eller gylden rod betragtes som eliksiret af ungdom og sundhed. Radiolbaseret medicin øger opmærksomhed, udholdenhed, lindrer træthed, forbedrer hukommelsen.

Licorice root

nbsp Et andet populært adaptogen er lakridsrod. Til terapeutiske formål er det blevet brugt i mere end 5.000 år. En flok lakridsrødder blev fundet selv i Tutankhamuns grav. Ægypterne, grækerne og romerne anbefalede lakrids til bekæmpelse af fysisk overbelastning og stress.

Advarsel! Oplysningerne på hjemmesiden er ikke en medicinsk diagnose eller vejledning til handling og er kun beregnet som reference.

Ginseng og analoger - som er mere aktive og mere gavnlige

Sammenligning af 7 plante adaptogens: ginseng, eleutherococcus, leuzea, citrongræs, rhodiola, zamaniha, aralia

Producentens indflydelse på adaptogenernes aktivitet

Virkningen af ​​typen af ​​adaptogen på organismens overlevelse

Fakta fra militær medicin om effektiviteten af ​​adaptogener

Sammenligningstoksicitet af adaptogener

konklusion

Producentens indflydelse på adaptogenernes aktivitet

Generelt er der ingen mangel på adaptogener og sportspræparater på markedet, men der er et problem med at vælge et kvalitetsdrog. Da adaptogener er forskellige i kvaliteten af ​​råmaterialer, forskelle i teknologi og tab af vigtige komponenter i fremstillingsprocessen. Og know-how hemmeligheder påvirker både toksicitet og kompleks aktivitet. For eksempel afvises flydende ekstrakt af leuzei ofte fra apotekets netværk af kontroltjenester på grund af tabet af brun fokulerende sediment (som ikke skal være i overensstemmelse med FS's kvalitetsstandarder). Ginseng - som et resultat af mange eksperimenter konkluderede forskere, at ginseng dyrket på bjergskråningens radioaktive jord har fuld helbredende kraft (Kyosev, 2003).

Undersøgelser af Farmakologisk Institut for Yaroslavl State Medical Academy viste, at kun adaptogener fremstillet på steder, hvor planter voksede, viste sig at være mest aktive (Fedorov et al., 2003). For eksempel havde kun 1 ud af 6 præparater af Eleutherococcus en vedvarende virkning. Forberedelser lavet i Moskva og Perm var 3-6 gange mindre aktive; og fra Yaroslavl og Tver, nul aktivitet (107 gange mindre). I testen for beskyttelse mod stress er forskellen i aktivitet fra 3-4 til 8 gange; på muskelbelastninger 1,4-2 gange. I hypoxietesten er forskellen 2-9 til 40 gange.

Virkningen af ​​typen af ​​adaptogen på organismens overlevelse

Resultaterne af forsøg på effekten af ​​forskellige adaptogener på overlevelse under kritiske forhold, der svarer til en stigning og ophold i en højde af 11000 m over havets overflade i 20 minutter, er blevet offentliggjort (Pivovarova og Lesiovskaya, 2003). Leuuzei havde den højeste effekt på stigningen i forventet levetid - dens styrke er 15 gange højere end kontrollen (1536%), gennemsnittet for Rhodiola Rosea (1300%); og den laveste blandt eleutherocococcus, aralia, ginseng og citrongræs (1046-1195%). Når dosis blev reduceret med en faktor 5 (fra 1/10 til 1/50 af LD50) blev den højeste aktivitet opretholdt for Leuzea - ​​10 gange, gennemsnittet for Rhodiola og Citrongræs - med 5,5 og 3,5 gange og det laveste for Aralia og Ginseng - med 2 gange.

Fakta fra militær medicin om effektiviteten af ​​adaptogener

Der er fakta fra militærmedicin, når effektiviteten af ​​tre adaptogener (Leuzea, Eleutherococcus, Synthetic Dibazol) blev testet under 80 dages dykning med 126 sejlere i alderen 19-32 år (Yakovlev et al. 1992). Leuzea-ekstrakt havde en række fordele i forhold til Eleutherococcus og Dibazol: 1) præstationen af ​​undervandsfartøjer steg med 15-20%; 2) Forbruget af glykogen energi reserver efter 5 timers drift var mindre end kontrol med 30%; 3) absorption og fordøjelseskapacitet af leukocytter efter 15 dage var 43-54% højere; 4) hudens antimikrobielle resistens og funktionen af ​​makrofager i blodet er 57-69% højere end kontrollen endog 45 dage efter lægemiddeludtagning; 5) der var ingen bivirkninger.

Sammenligningstoksicitet af adaptogener

Med kendt ginseng, med langvarig brug og overdosis, kan negative bivirkninger forekomme: søvnløshed, hovedpine, svimmelhed, hjertesmerter, tilfælde af alvorlig hysteri (Fruentov, 1954). Med en alvorlig overdosis kan personer, der tager ginseng-tinktur som en surrogat for alkoholholdige drikkevarer, være fedtforgiftet (Brehman, 1957).

Undersøgelsen af ​​adaptogenpræparaternes akutte toksicitet viste, at ekstraktet af Rhodiola Rosea, 3,2 ml / kg, havde den største toksicitet, og Levzeya safflower-ekstraktet, 87,1 ml / kg, havde mindst toksicitet. Forskellen var 27,2 gange, dvs. leuzea var 27 gange mere sikker end Rhodiola (gylden rod). Citrongræs tinktur var 4 gange mere giftig end Leuzea og Eleuerocococcus 2 gange (Pivovarova og Lesiovskaya, 2003).

Stress og adaptogener

Tilpasningssyndrom

Begrebet stress blev introduceret i den videnskabelige praksis i 1930'erne af den kanadiske forsker Hans Selye. Han tilhører også den videnskabelige begrundelse for tilpasnings syndrom - de processer, der forekommer i kroppen, når man tilpasser sig ændrede miljøfaktorer. Betegnelsen stress (stress), der bogstaveligt oversættes fra engelsk betyder "stress".

Du er i en farlig situation. Din vejrtrækning øger, blodet er mættet med ilt. Hjerteslagrytmen øges også, blodstrømmen omfordeles - mere iltrige blod kommer ind i musklerne, og maven, kønsorganerne og andre ikke-kritiske kropsundersystemer i kroppen overføres nu til en tom ration. Stresshormoner fremkalder frigivelsen i blodet af en ekstra mængde kulhydrater - en hurtigt brugt energikilde. Du er klar til at kæmpe for at flygte eller arbejde hårdt, indtil faren er forbi. Evnen til at opleve stress er lige som nødvendigt for overlevelse som evnen til at opleve smerte. Problemer begynder, når spændingen ikke slutter med udladning. Det sædvanligvis høje niveau af glukose i blodet under kronisk stress er fyldt med diabetes, og utilstrækkelig blodtilførsel til maven fremkalder kongestive og inflammatoriske processer. Med kronisk stress bliver kroppens ressourcer meningsløst spildt - imødegå en reel eller imaginær trussel opnås nu og nu på bekostning af at kunne modstå fremtidige farer.

Ifølge moderne videnskabelige begreber er udviklingen af ​​tilpasningssyndromet opdelt i tre faser.

• Angstfasen - en sammenstød med nye faktorer, som truer kroppens homeostase, forårsager en intens frigivelse af stresshormoner - kortikosteroider og catecholaminer. Stresshormoner øger dynamikken i nervøse og metaboliske processer, som gør det muligt for kroppen at afvise et pludseligt slag og få den nødvendige tid til at forberede et dybt forsvar. Hvis intensiteten af ​​virkningen af ​​stressfaktorer overstiger styrken af ​​den første forsvarslinje, er kroppens reguleringssystemer irreversibelt beskadiget. Moderate stressfaktorer stimulerer overgangen til den næste fase.

• Tilpasningsfase - Langvarig eksponering for stressfaktorer forårsager omstrukturering af metaboliske processer, hvilket øger kroppens modstand mod ændrede miljøforhold. At tilvejebringe homeostase på et nyt niveau opnås på bekostning af øgede metaboliske omkostninger.

• Udtømningsfasen udvikler sig, når beskyttelsessystemernes bufferkapacitet er opbrugt. I dette tilfælde udvikler fiaskoer af vitale kropssystemer sig som en lavine.

Stressrelaterede sygdomme med intens eksponering for stressfaktorer kan manifestere sig så tidligt som i første fase, men udvikles sædvanligvis ved udtømningstrinnet.

Adaptogener er biologisk aktive stoffer af naturlig oprindelse (hovedsageligt plantebaserede), der stimulerer kroppens evne til at modstå indre og eksterne stressorer. Adaptogener hjælper kroppen med at opretholde stabiliteten af ​​vitale interne parametre (homeostase) under forskellige miljøforhold. Konceptet "adaptogens" blev indført i videnskabelig brug af den sovjetiske forsker Nikolai Lazarev i 1947.

Effekten af ​​adaptogener, der kompenserer for virkningerne af stress, er multifacetteret. Adaptogener stimulerer dynamikken i nerveprocesser, øger niveauet af uspecifik immunrespons, kroppens modstand mod negative miljøfaktorer (ekstreme temperaturer, toksiner, stråling, støj, vibrationer osv.), Sundhed og mental stabilitet. Dette giver dig mulighed for at blødgøre chokbelastningen på kroppen i angstfasen og udvide fasen af ​​tilpasning til langsigtede faktorer for den nødvendige, ideelt ubegrænsede tid.

Adaptogener fra Taiga vilde planter

Lazarevs studerende Israel Brehman overtog undersøgelsen af ​​adaptogener fra taiga vilde planter i 1950'erne og 1960'erne. I første fase var professor Brehmans interesser fokuseret på at studere farmakologi af ginseng, men senere var adaptogener fra andre plantekilder inden for forskernes synsvinkel.

En værdifuld egenskab af adaptogener fra naturlige kilder er fraværet af udtalt bivirkninger, negative eftervirkninger og afhængighed af lægemidler, hvilket sætter dem i en fordelagtig position i forhold til mange syntetiske stoffer.

ginseng

I østlig medicin er ginseng længe betragtet som et middel til at styrke vitaliteten og forlænge livet. I klassiske kinesiske medicinske afhandlinger fører ginseng en gruppe af de mest værdsatte "kongelige" urter, forlænger levetiden og udskriver alderdom. I europæisk medicin er holdningen over for ginsengens helbredende egenskaber længe forblevet lige så skeptisk som for den knuste næsehorn og andre eksotiske orientalske lægemidler. Situationen ændrede sig i midten af ​​forrige århundrede, og i dag er ginseng inkluderet i en række europæiske farmakopier, herunder indenlandske.

Moderne forskere mener, at den adaptogene, stimulerende og toniske virkning af ginseng (såvel som andre araliaer) manifesteres på forskellige niveauer. Ginseng aktiverer den energiske side af stofskiftet, øger immunstatus, øger udskillelsen af ​​hypofysehormoner og stimulerer dynamikken i nerveprocesser - alt dette har en gavnlig effekt på kroppens evne til at opretholde homeostase. De vigtigste aktive ingredienser i ginseng betragtes som triterpenglycosider - ginsenosider (panaxosider), som har evnen til at undertrykke hormoninduceret syntese og oxidation af lipider. Den mangesidige effekt af ginseng skyldes sandsynligvis andre komponenter. For eksempel stimulerer ginseng polysaccharider immunsystemet, regulerer blodsukkerniveauerne og hæmmer reproduktionen af ​​kræftceller. Den forlængende forskers spændende virkning er i princippet et ekstremt kompliceret puslespil, der næppe giver mulighed for en endelig og klar forklaring i den nærmeste fremtid. Der kan være flere faktorer involveret, der virker meget indirekte - for eksempel på niveauet af effekten på lipiderne af cellemembraner.

Ginseng er imidlertid et stærkt middel, og dets systematiske anvendelse til forebyggende formål kræver streng overholdelse af en række anbefalinger. Kinesiske læger anser det for uhensigtsmæssigt at tage ginseng til børn under 16 år og sunde voksne under 40 år. Modtagelse af ginseng anbefales i den kolde årstid i den uundværlige kombination med fysisk arbejde i det fri. Ginseng er kontraindiceret i hypertension og under sygdommens akutte forløb (dog gælder dette også for andre adaptogener). En overdosis af ginseng kan forårsage hovedpine, forstyrret søvn og puls, forhøjet blodtryk og træthed. I betragtning af den manglende fysiske anstrengelse, der er typisk for det overvældende flertal af bybefolkningen og udbredt hypertension, er interessen for alternative adaptogener med en mildere virkning forståelig.

Det skal også bemærkes, at traditionel kinesisk medicin hovedsageligt er koncentreret om vandekstrakter (afkogninger, infusioner), pulvere og piller, mens ginseng og andre araliaer hovedsagelig anvendes i form af vandalkohol-infusioner i den indenlandske og europæiske lægemiddelpraksis. Forskellige opløsningsmidler ekstraherer forskellige stoffer fra råmaterialerne, så de forskellige doseringsformers farmakologiske egenskaber er forskellige. Det bemærkes, at vand-alkoholekstrakter af ginseng øger blodtrykket, mens vandet reducerer det. Effekten kan blive klar, hvis vi mener, at ginsenosid Rb1, som er mest effektivt til regulering af blodtrykket, er meget opløseligt i vand, mens de fleste resterende ginsenosider kun opløses i alkohol og organiske opløsningsmidler. Endelig må vi ikke glemme forskellene i klima, ernæring og livsstil i forskellige nationer. Hver medicin stammede fra og udviklede sig under egne forhold og løste problemer baseret på de tilgængelige midler.

Eleutherococcus

I modsætning til ginseng var eleutherococcus uden for oplevelsen af ​​traditionel kinesisk medicin indtil 60-70'erne i XX-tallet kun lidt kendt. Fortjeneste ved introduktion af Eleutherococcus til det moderne medicinske arsenal tilhører indenlandske forskere - først og fremmest I. Brehman. I udlandet Eleutherococcus er kendt som "sibirisk ginseng" - sibirisk ginseng.

Eleutherococcus, som ginseng, tilhører familien af ​​Aralia og har en multi-level adaptogen, tonic og generel styrke, som ligner ginseng, men blødere. De vigtigste aktive stoffer i eleutherococcus, som bestemmer dets adaptogene aktivitet, anses for at være eleutherosider, en heterogen gruppe af stoffer, der tilhører forskellige klasser af kemiske forbindelser. Det antages, at præparaterne af Eleutherococcus øger kroppens effektivitet og udholdenhed, der involverer immunforsyningen af ​​lipider i energisiden og derved reducerer belastningen på kulhydrat-delsystemet af energiproduktion. Men det er igen kun en af ​​facetterne i en multidimensionel handling.

Indikationerne for at tage Eleutherococcus ligner dem for ginseng. Eleutherococcus ekstremt værdifulde egenskab er, at den har en gavnlig effekt ikke kun på fysisk udholdenhed, men også på mental præstation. Modtagende Eleutherococcus øger den langsigtede koncentration af opmærksomhed, forbedrer farveopfattelsen, syns- og høreskarphed, forbedrer sansernes evne til at adskille signalet fra støj. I 70'erne af det 20. århundrede i Sovjetunionen gennemførte de langsigtede storskala eksperimenter, der involverede tusindvis af arbejdere i farlige industrier samt personale, der arbejder under ugunstige vejrforhold (troperne, Arktis, høje bjerge). Det blev påvist, at regelmæssig administration af Eleutherococcus-lægemidler øger fysisk og mental præstation og reducerer forekomsten af, herunder influenza og akut respiratoriske infektioner. Profylaktisk indgivelse af Eleutherococcus reducerer også risikoen for at udvikle hypertension og koronar hjertesygdom. Sovjetforskere har akkumuleret omfattende beviser for, at Eleutherococcus øger kroppens modstand mod toksiner af forskellig art, stråling, hypoxi og ekstreme temperaturer. Ligesom ginseng normaliserer Eleutherococcus blodsukkeret og kolesterolniveauet, har en gavnlig effekt på det samlede stofskifte og forbedrer kønkirtelernes funktion.

I tilfælde af overdosis er præparater af Eleutherococcus ikke-toksiske, men overskridelse af den optimale dosis fører til et fald i effektiviteten af ​​deres virkning. Som ginseng udviser Eleutherococcus sæsonaktivitet og er mest effektiv om efteråret og vinteren. Kontraindikationer for at tage medicin Eleutherococcus er det samme som for ginseng og andre araliaer - en akut periode med infektiøse og somatiske sygdomme, alvorlig hypertension, øget nervøs irritabilitet.

citrongræs

Siden antikken har citrongræs besat et ærefuldt sted i traditionel kinesisk medicin, hvilket er lidt ringere end ginseng, og den oprindelige befolkning i det russiske fjernøsten var godt klar over dens toniske virkning. Jægere opretholdt deres styrke med frø eller tørret citrongræs, efterfølgende dyret i vinter taiga. Undersøgelsen af ​​Schizandra's farmakologiske virkning blev initieret af sovjetiske forskere i 50'erne af det sidste århundrede, og hovedvægten blev lagt på Schizandra's toniske og adaptogene egenskaber. For nylig tiltrak forskernes interesse andre værdifulde egenskaber af citrongræs - især hepatoprotective. De aktive ingredienser i Schizandra er schizandriner - en gruppe af stoffer af lignan natur.

Citrongræs tilhører familien af ​​citrongræs, men dens toniske og adaptogene virkning ligner meget aralia - især Eleutherococcus. Stimulerende virkning manifesteres 30-40 minutter efter at have spist citrongræs og varer ca. 6 timer. Ved langvarig eksponering for stressfaktorer er fælles administration af schisandra og andre adaptogener tilrådeligt (for eksempel Eleutherococcus, som har langvarig virkning). Afslutningen af ​​lægemidlets virkning er ikke ledsaget af en sammenbrud - tværtimod har undersøgelser vist et fald i følelsen af ​​træthed, en kortere recuperationstid og en samlet effektivitetsforøgelse med den systematiske anvendelse af Schizandra. Det blev også bemærket, at kroppens fysiologiske indikatorer og dynamikken i nerveprocesser, når de tager adaptogener, ikke går ud over det normale område - vi kan snarere tale om en optimerende effekt.

Kontraindikationer til at tage forberedelserne af Schizandra er de samme som for Eleutherococcus. Bivirkninger kan forekomme i form af hjertebanken. Mennesker med høj surhedsgrad af mavesaft, når de spiser bær eller citrongræsjuice, kan forårsage anoreksi og halsbrand (men citrongræsolie og frøekstrakter forsinker udviklingen af ​​mavesår). Der er tegn på, at citrongrænemedicin øger effekten af ​​pentobarbital og andre sovende piller (antipsykotika) og samtidig svækker effekten af ​​sådanne CNS-stimulanter som amfetamin og koffein. Den synergistiske virkning af Schizandra og efedrin, såvel som andre lægemidler, der indsnævrer blodkar (vasokonstrictorer), kan provokere hypertension.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea - en plante fra arsenalen i Altai traditionel medicin. Også kendt som Golden root. Altais indfødte befolkning skjulte forsigtigt plantens voksende steder og måderne af dets anvendelse. Undersøgelser af Rhodiola Roseas kemiske sammensætning og farmakologi begyndte først i 1960'erne på Tomsk State University - før planten var ude af syne af videnskabelig medicin. De vigtigste aktive ingredienser i Rhodiola Rosea er glycosider rosavin og salidroside.

I Vesten tilhører Rhodiola Rosa anden generation af adaptogener. I vestlige publikationer annonceres Rhodiola Rosa som et hemmeligt russisk våben: "Den russiske regering gav traditionelt Rhodiola Rosea til sine astronauter, soldater, atleter, ældre politiske ledere...". Ekstrakter af Rhodiola rosea forbedrer blodtilførslen til hjernen og musklerne, reducerer akkumuleringen af ​​mælkesyre i muskler på grund af en tidligere omskifter fra et kulhydrat til en lipid energikilde, øger proteinsyntesen. Rhodiola rosea har også en beskyttende virkning på det kardiovaskulære system - det normaliserer hurtigt hjerteslaget efter lindring af intens fysisk anstrengelse. Af disse grunde er Rhodiola Rosea ved at vinde popularitet som et alternativ til anabolske blandt mennesker, der fører en aktiv livsstil. Rhodiola rosea er en stærk antidepressiv, bedre end ginseng, St. John's wort og ginkgo. Forskernes opmærksomhed blev også tiltrukket af den høje antimutageniske aktivitet af Rhodiola Rosea og dets evne til at hæmme væksten af ​​en række tumorer. Rhodiola rosea-præparater reducerer niveauet af kromosomale aberrationer og blokerer ikke-specifik DNA-syntese induceret af mutagener. Forbedring af effektiviteten af ​​DNA-reparation er en af ​​måderne at øge levetiden på. Rhodiola Rosa's evne til at aktivere lipase, et enzym, der nedbryder fedt, der ikke spises i fedtvæv, er også vigtigt. Brugen af ​​Rhodiola Rosea i behandling af fedme er særlig effektiv, når den kombineres med motion. Ikke overraskende er Rhodiola Rosea inkluderet i en række formler for at forhindre aldring og normalisere vægten.

Kontraindikationer til brugen af ​​rhodiola rosea ligner andre adaptogener: øget nervøs irritabilitet, svær hypertension, feberiske tilstande. Bivirkninger er sjældne, individuel følsomhed kan manifestere sig i form af spænding, søvnløshed, hovedpine. I tilfælde af hypotension forårsaget af vegetativ-vaskulær dystoni og en række andre grunde kan en pervers reaktion forekomme i form af et kraftigt fald eller forøgelse af trykket med en forringelse af velvære.

Et par ord i sidste ende

Adaptogener af naturlig oprindelse vinder popularitet blandt herbalister og aktive livsstilsentusiaster. Livet er kort, siger de, skal du ikke leve det produktivt uden at spilde din styrke på ubesværet opstyr? Og bør du ikke bruge helbredende kraft for urter for at opretholde kroppens styrke og klarhed i ånden indtil slutningen af ​​den tildelte tid? Til denne rationelle tanke er det værd at tilføje som forstået i de gamle afhandlinger som standard. Ethvert middel handler kun mod baggrunden for den passende livsstil. Folk i disse dage arbejdede hårdt og rejste under åben himmel. Og de klogeste af dem var i stand til at adskille vigtige problemer fra forfængelighed. Hvis du vil leve livet fuldt ud - bestem selv hvad du skal udfylde.

Citrongræs, Echinacea, Eleutherococcus - Hvad er den bedste måde at øge blodtrykket på?

Citrongræs er et populært middel mod højt blodtryk i Fjernøsten. Men du bør ikke drikke det, hvis du har hypertension, og du sover ikke godt om natten, i det mindste om eftermiddagen.

Eleutherococcus er også populær i Fjernøsten og især på Sakhalin. Men det bruges ikke ofte til hypotension, da stigningen i tryk fra Eleutherococcus skyldes en generel stigning i kroppens tone.

Jeg ved, at barsk echinacea øger blodtrykket. Men jeg bruger det personligt til at forbedre immuniteten.

Jeg har altid lavt blodtryk.

Svaghed, træthed, hovedpine er alle tegn på vegetativ-vaskulær dystoni.

I dette tilfælde kommer jeg altid til undsætning for at vågne op og være i god form - Eleutherococcus i tabletform.

Du kan også bruge alkohol tinktur, men jeg stoppede ved pillerne.

Eleutherococcus er min frelse.

Tinkturalkohol Echinacea bruges af mig til at forbedre immuniteten.

Echinacea kan erstattes af citrongræs.

Citrongræs anvendes som profylakse for forkølelse, influenza, akutte åndedrætsinfektioner.

Citrongræs kan også reducere blodsukkerniveauet.

Du kan også tilføje

Så lad os opsummere.

Hvis du tager citrongræs, Eleutherococcus og Echinacea, øges trykket Eleutherococcus.

Echinacea forårsager ikke tonic effekt, medmindre den mest minimal. Hun er en immunmodulator. Forøg trykket af Eleutherococcus, Schizandra, Ginseng, Rhodiola Rosea er noget, der er udbredt i medicin. Også til disse formål anvendes Aralia, Astragalus, Centaury, Havtorn, Ginger og nogle andre.

Toners, der anvendes i medicin, er der en betydelig ulempe. Først hjælper de meget godt. Men et sted om en måned forsvinder effekten. Så misbrug ikke deres teknik. Det bør tages i minimale mængder, når der presses stærkt.

Kinesisk magnolia i medicin og sport

Citrongræs i medicin

Citrongræspræparater anvendes som stimulerende for nervesystemet, øget døsighed og hypotension.

Action af citrongræs

  • lindrer træthed
  • flere øger fysisk og mental aktivitet;
  • normaliserer blodtrykket
  • eliminerer ilt sult;
  • dræber både patogene bakterier og patogene svampe;
  • fremskynder sårheling
  • øger immuniteten.

I orientalsk medicin anvendes denne plante i følgende tilstande:
  • manglende energi;
  • impotens;
  • anæmi;
  • respiratoriske sygdomme;
  • gastrointestinale sygdomme;
  • lever- og nyresygdom;
  • smitsomme sygdomme;
  • forkølelse;
  • nervøse og psykiske lidelser.

En sådan udbredt anvendelse af citrongræs i traditionel medicin og phytoterapi skyldes det faktum, at planten, der virker på centralnervesystemet, øger refleks excitabilitet og derved forbedrer positive reflekser, forbedrer neuromuskulær ledning, øger lokomotorisk aktivitet. Derudover blev det konstateret, at Schizandra-præparater øger organismens uspecifikke resistens over for alle patogene virkninger.

Citrongræspræparater forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose, da de forhindrer en stigning i kolesterolkoncentrationen.

Denne plante hjælper på kort tid og uden sundhedsskader at tilpasse sig forskellige ekstreme ydre påvirkninger (for eksempel til en skarp ændring i klimaforhold).

Det må siges, at citrongræs ofte er inkluderet i den komplekse behandling af kræftpatienter, fordi den indeholder stoffer med kræftbeskyttende egenskaber (for eksempel kobber, selen).

Men det skal huskes, at et enkelt planteindtag er ineffektivt. Citrongræspræparater tages i kurser i 20-30 dage, udelukkende under lægens vejledning og efter en lægeundersøgelse. Effekten af ​​modtagelsen vil nå sin apogee den 15. - 20. dag efter kursets start.

For at øge effekten anbefales det at kombinere modtagelse af citrongræs med multivitaminkomplekser.

Citrongræs til immunitet

Det menneskelige immunsystem beskytter kroppen mod de negative virkninger af genetisk fremmede stoffer, der kan komme udefra og kan dannes i selve kroppen. Det er svag immunitet, der er hovedårsagen til mange sygdomme.

Det er muligt at øge immuniteten uden sundhedsskader ved hjælp af adaptogener, der øger organismens uspecifikke resistens til de negative virkninger af en fysisk, kemisk og biologisk natur. Bare sådan en plante adaptogen er citrongræs.

Den toniske virkning af Schizandra er baseret på aktivering af metabolisme samt regulering af de endokrine og vegetative systemer.

Som følge af denne indvirkning observeres følgende fænomener:

  • øget appetit
  • øget tone i hule organer;
  • en forøgelse i udskillelsen af ​​gastrointestinale kirtler;
  • genopretning af reduceret vaskulær tone
  • stigning i blodtryk
  • normalisering af hjertet.

Citrongræspræparater har en psykostimulerende virkning, der manifesteres af forbedret ydeevne, såvel som et fald i manifestationen af ​​symptomer og træthed. Det er vigtigt, at denne virkning ikke ledsages af tegn på ophidselse, hvilket ikke er tilfældet med kemiske præparater. Således er manifestationen af ​​både generelle toniske og psykostimulerende virkninger i grænsen for den fysiologiske norm.

Tiltag adaptogens:

  • hjernefunktion optimering;
  • øget intellektuel produktivitet;
  • en stigning i reaktionshastigheden
  • tilvejebringe mere effektiv energiudnyttelse af musklerne;
  • forbedring af proteinsyntese, som er indbyrdes forbundet med den biokemiske mekanisme af hukommelse;
  • styrke kroppen som helhed.

Som et adaptogen anvendes citrongræspræparater til forebyggelse af influenza og akutte åndedrætsinfektioner. Det viser brugen af ​​citrongræs og sunde mennesker, der fører en aktiv livsstil, hvis arbejdsaktivitet er forbundet med alvorlig fysisk eller følelsesmæssig stress såvel som virkningerne af forskellige ekstreme faktorer.

Citrongræs hjælper med at fremskynde genopretningsprocessen efter operationen, alvorlig sygdom eller forgiftning af kroppen. Lemongrass sikrer således bevarelsen af ​​den indre balance i kroppen, hvilket er ekstremt vigtigt for et sundt og følelsesmæssigt sundt liv.

Metoder til at tage citrongræs
1. 20 - 30 dråber farmaceutisk tinktur af planten fortyndes i 150 ml vand og tages to gange om dagen, før måltider eller fire timer efter at have spist.

2. 1 spsk. 250 ml kogende vand hældes over frø af citrongræs, infunderes i to timer, filtreres og tages i 2 spsk. fire gange om dagen, en halv time før du spiser.
3. 0,5 g citrongræsfrøpulver tages to gange om dagen, før du spiser.

For at styrke immunforsvaret er det vigtigt at opretholde en sund livsstil og spise rigtigt. Så i den daglige kost bør der være tilstedeværende produkter, som ikke kun bidrager til produktion af antistoffer, men også indeholder de nødvendige sporstoffer, makronæringsstoffer og vitaminer. At udelukke fra menuen bør være stegte fede fødevarer, sukkerholdige produkter, alkohol.

Anbefalede produkter:

  • magert kød (oksekødfisk, svin mørbrad, kyllingebryst);
  • magert fisk (tunfisk, torsk) samt fisk og skaldyr;
  • mejeriprodukter;
  • ost;
  • grøntsager;
  • frugter;
  • tørrede frugter;
  • bær i frisk og tørret
  • klidbran;
  • nødder;
  • korn (boghvede og havre);
  • svampe i frisk og tørret form;
  • krydderier (forskellige urter, peberrod, sennep).

Citrongræs med forhøjet og reduceret tryk

I dag lider hypertension (højt blodtryk) og hypotension (lavt blodtryk) af et stort antal mennesker over hele verden. Hovedårsagerne til begge forhold er konstant stress og usund livsstil.

Det er yderst vigtigt at bekæmpe hypertension og hypotension. Således kan hypertension, hvor trykket overstiger mærket 140/90 mm Hg, fremkalde udviklingen af ​​hjertesygdomme, binyrerne, såvel som bukspyttkjertlen og andre vigtige organer.

Hypotension, hvor trykket sjældent overstiger 90/60 mmHg, kan forårsage generel svaghed, træthed, irritabilitet og lav ydeevne.

Citrongræspræparater øger især blodtrykket og taler hele kroppen som følge af flavonoider, lignaner, æteriske olier, organiske syrer og harpikser indeholdt i planten. I kombination med andre urtepræparater kan citrongræs normalt normalisere trykket.

Det er vigtigt! Inden du begynder at tage en eller anden plante, er det absolut nødvendigt at konsultere en læge, der vil foretage en passende undersøgelse og diagnostisk undersøgelse, på grundlag af hvilken han vil ordinere dosis og dosis af lægemidlet.

For at forberede et afkog, der øger trykket, har du brug for 20 g tørret bær af citrongræs, der tidligere er knust i en mørtel, hæld 400 ml kogende vand, hvorefter blandingen opvarmes over lav varme i 15 minutter uden kogning. Et afkog er taget tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Du kan forberede følgende tinktur: 10 g knuste bær af citrongræs skal fyldes med 500 ml alkohol, tæt lukke beholderen og læg den på et mørkt sted i 7 dage (det er vigtigt, at temperaturen på infusionsstedet for mediet er stuetemperatur). Tinkturen skal rystes periodisk. Efter en uge filtreres tinkturen to gange for at slippe af med bundfaldet. Det tages tre gange om dagen på en tom mave, 35 dråber. En sådan behandling udføres af et kursus beregnet i 25 dage. Tinktur accepteres indtil kl. 19.00, hvilket vil hjælpe med at eliminere søvnløshed.

Citrongræs til gigt

Gigt er fremkaldt af en metabolisk lidelse generelt og især en purinmetabolisme. Resultatet af sådanne lidelser er udsættelse for urinsyre i leddene, hvilket forårsager udviklingen af ​​betændelse og svær smerte i leddene.

Citrongræs indeholder mineralsalte (jern, magnesium, selen, mangan osv.), Vitaminer, organiske syrer, flavonoider, fibre og pektin, normaliserende metabolisme og fjernelse af kolesterol fra kroppen.

E-vitamin giver den normale fordøjelsesproces og enzymsystemer.

Organiske syrer reducerer de negative virkninger af stress på kroppen.

C-vitamin og flavonoider reducerer indholdet af urinsyre direkte i blodserumet.

Kalium giver en normal balance af mineraler.

Zink giver proteinmetabolisme og vævsreparation.

Calcium, som magnesium, reducerer stress forårsaget af sygdommen.

Behandling af gigt med citrongræspræparater sikrer eliminering af urinsyre, samt adskillelse af urinsten, takket være en lang række effekter (især antispasmodisk, antiinflammatorisk, diuretisk).

Herbal medicin, kost og normalisering af patientens livsstil hjælper med at genoprette den forstyrrede metabolisme.

Behandling af gigt udføres ved brug af frugt fra Schisandra-kinesisk, hvorfra tinktur er tilberedt (du kan købe apotekets valgmulighed eller bruge ovenstående opskrift). Tinktur tages to gange om dagen (om morgenen og om eftermiddagen), 30 dråber.

Du kan tilberede samling med citrongræs og tistel. Citrongræssfrugter blandes med tistelblade i lige store mængder efterfulgt af 3 spsk. blandingen hældes 750 ml kogende vand og infunderes i to timer. Derefter filtreres infusionen og tages i et halvt glas på cirka fem til seks gange om dagen.

Det er vigtigt ikke at begrænse behandlingen af ​​gigt til at tage fytopreparationer. Således omfatter komplekset af effektive terapeutiske foranstaltninger:

  • slankekure;
  • tungt drikkeri
  • advarselsfaktorer, der udløser gigtangreb.

Kost til gigt indebærer følgende regler:
1. Begrænsning af anvendelsen af ​​produkter, der indeholder puriner (organiske stoffer involveret i dannelsen af ​​urinsyre), nemlig:
  • nyre;
  • hjerner;
  • leveren;
  • stegt kød og fisk;
  • kød bouillon;
  • skovsyre;
  • spinat;
  • radise;
  • ansjoser;
  • sødt brød;
  • ærter;
  • bønner;
  • bønner;
  • linser.

2. Reducere kalorie diæt (især hvis der er problemer med overvægt).

3. Brug i løbet af angreb af gigt udelukkende rå frugt og grøntsager i to uger (fersk juice er særlig nyttig).

4. Drikker frosset eller frisk kirsebærsaft indeholdende pektin og fiber. Kirsebær, som jordbær, neutraliserer effektivt urinsyre.

5. Inklusion i kosten af ​​korn, frø, nødder.

6. Drikker kun kogt vand i tilstrækkelige mængder (mindst to liter om dagen). Væske hjælper med at fjerne urinsyre.

7. Undtagelse fra kost af alkohol, hvilket øger udskillelsen af ​​urinsyre.

8. Anvend kun tilberedning af frisk vegetabilsk olie, der ikke tidligere er opvarmet. Ellers vil de rancide fedtstoffer, der dannes under gentagen brug af olien, ødelægge E-vitamin, hvilket vil fremkalde en signifikant forøgelse af urinsyreindholdet.

9. Udelukkelse fra sukkerets kost.

10. Begrænsning af forbruget af sådanne produkter:

  • koffein;
  • blomkål;
  • havregryn;
  • fisk;
  • æg;
  • hvidt brød;
  • fjerkræ;
  • spinat.

11. Normalisering af vægt: Så reducerer vægten fører til et fald i urinsyre niveauer.

12. Undtagelsen er meget restriktive kostvaner.
Mere om gigt

Citrongræs under graviditeten

Ofte i de første tre måneder af graviditeten oplever kvinder den såkaldte tidlige toksikose, hvor årsagen til processen er at tilpasse kroppen til en "interessant stilling".

Manifestationer af tidlig toksicose:

  • deprimeret tilstand
  • humørsvingninger;
  • føler sig utilpas
  • kvalme;
  • opkastning;
  • trykfald;
  • øget salivation.

Citrongræs, som kun foreskrives for gravide kvinder efter at have konsulteret en læge, vil bidrage til at lindre symptomerne på toxæmi, da denne plante på trods af alle dets positive egenskaber kan udløse en stigning i blodtrykket samt en stigning i pulsfrekvensen. Derudover stimulerer Schizandra-præparater generisk aktivitet, så de ikke kan tages uden medicinske indikationer og medicinsk tilsyn. Lægen vil foretage en fuld undersøgelse af den gravide, ifølge hvilke resultater han vil ordinere den nødvendige dosis af Schizandra-præparater, der ikke truer moderens og det ufødte barns sundhed.

For at forberede bouillon skal 20 g citrongræs dampes med en liter kogende vand, infunderes i tre timer og drukket hele dagen. Denne opskrift hjælper med at klare kvalme og opkastning.

For tidlig toksose såvel som hypotension er det muligt at bruge urter hos gravide kvinder, som omfatter følgende komponenter:

  • citrongræs blade - 10 g;
  • grønne stilke af havre - 10 g;
  • grønne stilke af rugfrø - 10 g;
  • duftende dillfrugter - 20 g;
  • blade og frugter af bærbær almindelig - 20 g.

En spiseskefuld af samlingen hældes med et glas vand og koges i mere end et minut, hvorefter afkogningen er infunderet i en time, filtreret og drukket en fjerdedel kop tre gange om dagen, før de spiser.

Ud over at tage urtepræparater, er det vigtigt at følge disse regler for at lette manifestationen af ​​toksikose:

  • normalisere den daglige rutine
  • slappe helt af;
  • daglig tur i frisk luft;
  • spis let fordøjelige fødevarer
  • ikke at spise umiddelbart før sengetid, hvilket vil bidrage til at forbedre fordøjelsen;
  • spis små måltider, men ofte;
  • fjerne fra kosten som for sød og for sure fødevarer.

Ved at overholde sådanne anbefalinger er det muligt at overføre tidlig toksicose, som i de fleste tilfælde passerer efter 8-10 uger uden stor indsats. Hvis manifestationerne af toksik er ikke gået, men kun forværres, er det nødvendigt at konsultere en læge, da dette kan være en indikation for placeringen af ​​den gravide kvinde på hospitalet til bevarelse.

Citrongræs med amning

Citrongræs til børn

Citrongræs er ordineret til børn for at øge deres appetit og forbedre kroppens forsvar. Derudover er præparaterne af citrongræs vist at eliminere fysisk og mental træthed, forebyggelse af influenza og akutte åndedrætsinfektioner. Ifølge undersøgelser blev det konstateret, at brugen af ​​Schizandra-præparater under influenzapidemien mindsker risikoen for sygdommen mindst 4 gange.

Citrongræs bruges også til behandling af dysenteri hos børn, og at tage denne plante giver bedre resultater end at tage bakteriofag. Også plantepræparater er ordineret til forskellige psykiske sygdomme.

Citrongræs er angivet eksternt i behandlingen af ​​nonhealing sår og sår.

Det er vigtigt! Brugen af ​​citrongræs til behandling af børn er kun mulig efter høring af en læge, der korrekt beregner dosis. Selvmedicinering kan føre til alvorlige forstyrrelser i barnets funktion (endnu ikke dannet) organisme.

Regler for brug af naturlægemidler fra børn:
1. Høring med en læge, hvor en fuldstændig historie indsamles.
2. Anvend kun til fremstilling af lægemidler til plantematerialer købt på apoteket, men ikke hos private forhandlere, som ofte ikke er erfarne herbalister.
3. Undtagelsen af ​​udarbejdelse af komplekse gebyrer: Gebyrer beregnet til børn bør ikke indeholde mere end fire urter (du bør først kontrollere, om barnet er allergisk over for indsamlingens komponenter).
4. Desinfektion af urter ved kogning.
5. Udelukkelse af gebyrer, som omfatter giftige planter.

Hvis et barn har kvalme, opkast eller kløe, er det nødvendigt at straks holde op med at tage lægemidlet, der fremkalder en sådan reaktion.

Citrongræsslankning

Hovedårsagerne til fedme er:

  • hormonelle lidelser;
  • stress;
  • metaboliske lidelser;
  • usund kost
  • stillesiddende livsstil;
  • sygdomme i de nervøse og endokrine systemer.

Mange af ovenstående årsager kan elimineres ved at tage magnolia vinpræparater, der regulerer produktionsprocessen og energiforbruget. Citrongræspræparater har for det første en tonisk og stimulerende virkning på kroppen, og for det andet kan de øge energiforbruget - og dermed forbedre diætets virkning.

Desuden reducerer denne plante kolesterol i kroppen, fjerner slaggen ved normalisering af stofskiftet, og normaliserer også hormonel baggrund (disse tre komponenter ledsager livet hos personer med overvægt).

Citrongræs stabiliserer metabolisme, forbedrer kardiovaskulære og fordøjelsessystemer, der påvirker kulhydratmetabolisme positivt og derved bidrager til forbrænding af overskydende fedt.

Calorie citrongræs

Citrongræs, Ginseng og Eleutherococcus

Sådanne lægemidler, såsom citrongræs, ginseng og eleutherococcus, tilhører klassen af ​​adaptogener, accelererende tilpasningsprocesser, stimulerer kroppens forsvar, øger effektiviteten og reducerer omfanget af skader forårsaget af stråling.

Disse lægemidler har en generel tonisk og psykostimulerende virkning. Det skal huskes, at for at opnå den maksimale virkning af at tage ginseng, citrongræs og eleutherococcus medicin, er det nødvendigt at tage dem i løbet af 10 dage og op til flere måneder (kun en læge kan korrekt beregne varigheden af ​​behandlingen). For at opnå en udtalt tonisk effekt forårsaget af en enkelt dosis adaptogener, er det nødvendigt at tage store doser af lægemidlet.

Ginseng handling:

  • toning og stimulering af nervesystemet
  • øget appetit
  • øge ydeevnen
  • øge kroppens modstand mod fysisk anstrengelse
  • stimulering af det kardiovaskulære system
  • øge styrke
  • øge immuniteten
  • hukommelse forbedring;
  • aldring advarsel.

Action af Eleutherococcus:
  • toning nervesystemet;
  • forbedret blodforsyning til hjernen;
  • øget excitabilitet i cerebral cortex;
  • øget mental og fysisk ydeevne;
  • forbedret farvesyn
  • forbedrende leverfunktion
  • aktivering af lipidmetabolisme
  • øge muskel ydeevne.

Action af citrongræs
  • øge ydeevnen
  • forbedre stemningen;
  • øget synsglæde;
  • øget følsomhed af nerveceller;
  • fremme vægtøgning.

Det er vigtigt! Samtidig administration af adskillige adaptogene præparater anbefales ikke (kun lægen kan tage hensyn til patientens historie, ordinere administration af adaptogener).

Overdosering med adaptogene lægemidler kan fremkalde overstimulering af både de nervøse og kardiovaskulære systemer.

Ginseng, Eleutherococcus og Schizandra er kontraindiceret i:

  • søvnløshed;
  • hypertension;
  • øget excitabilitet
  • individuel intolerance
  • laktation;
  • graviditet (kan bruges af medicinske grunde).

Honning med citrongræs

Citrongræs honning, som er en naturlig antiseptisk, kendetegnes af en lysegul farve, en særlig aroma, samt en behagelig sur smag. Denne honning er en af ​​de sjældne og mest nyttige, fordi den har antiinflammatoriske, beroligende og stimulerende egenskaber.

Dette diætprodukt har ikke kun høj kalorieindhold og næringsværdi, men også let fordøjelighed.
Virkningen af ​​honning på kroppen:

  • stimulering af sekretoriske og motoriske funktioner i mave-tarmkanalen og galdevejen
  • reduceret blodviskositet;
  • forbedring af lipidmetabolisme
  • stabilisering af blodtryk
  • øge ydeevnen
  • fremskynde væksten af ​​granuleringer;
  • fremme hurtig epithelialisering af sår;
  • forbedre kroppens overordnede tilstand
  • øge muskelstyrken
  • forhøjet hæmoglobin i blodet
  • kolesterol sænkning.

Indikationer:
  • kardiovaskulære sygdomme;
  • hudsygdomme;
  • beriberi;
  • anæmi;
  • generel svaghed og udmattelse, der ledsager postoperativ tilstand og langvarige sygdomme
  • astheniske, psykoastheniske og depressive tilstande;
  • træthed;
  • øget døsighed.

Honning med citrongræs, der har en choleretic effekt, genopretter hurtigt styrke, giver energi, holder energi.

Voksne rådes til at tage honning en teskefuld tre gange om dagen under et måltid.

Kontraindikationer:

  • individuel intolerance over for alle biprodukter
  • søvnløshed;
  • laktationsperiode
  • graviditet;
  • højt blodtryk
  • diabetes;
  • allergiske sygdomme.

Det er vigtigt! Før man tager honning, anbefales en høring med en læge.

Citrongræs i sport

Citrongræspræparater er fremragende antioxidanter, som fremmer sundhed, øger udholdenhed, aktiverer muskelfunktion og metaboliske processer.

Sammenlignet med andre adaptogener, øger citrongræs maksimalt processerne for excitation i nervesystemet og derved øger effektiviteten. Af denne grund er denne plante tilrådeligt at bruge i sport.

Citrongræspræparater hjælper med at klare stor fysisk anstrengelse, da de bidrager til genopretningen af ​​styrke på kortest mulig tid efter ret intensiv træning eller konkurrence.

For at forberede en tonic er det nødvendigt at hælde 15 g citrongræsfrugt med 300 ml kogende vand, og læg derefter produktet på lav varme (det er vigtigt ikke at bringe infusionen i kog). Efter 15 minutter fjernes infusionen fra varmen, afkøles og tages i en spiseskefuld tre gange om dagen, men ikke senere end kl. 18-19, som hjælper med at eliminere mulige søvnforstyrrelser.

Citrongræsolie

Citrongræs bruges af atleter primært som en olie, som sælges i apoteker.

Resultaterne af brugen af ​​citrongræsolie:
1. Forøgelse af baggrundsindikatorerne for adrenalin og norepinephrin.
2. Øg sportens præstationer med en dosis på 1 ml olie om dagen.
3. Aktivering af humorale immuniteter, der ved at tage planteolie forbliver på et niveau, der ligger tæt på originalen (selv under betingelse af intense sportsbelastninger, der forårsager immunbristestande hos mange atleter).
4. Sænkning af hæmmende og forbedring af aktiveringseffekten af ​​reguleringssystemerne i CNS direkte på cortex.
5. Optimering af adaptive reserver i menneskekroppen.
6. Bidra til at lette tilpasningen af ​​organismen til store belastninger.

Kinesiske schizandrapræparater har en gavnlig effekt ikke kun på atleternes fysiske tilstand, men også på deres psykologiske tilstand. Ifølge undersøgelser er atleter, der tager citrongræs, tålmodige og omgængelige, de har nedsat niveau af følelsesmæssig stress og angst, forbedret følsomhed overfor information, hvilket er vigtigt for at etablere fuldgod kommunikation mellem sportsfolk og trænere.

Det er vigtigt! Ifølge anti-dopingundersøgelser har Schizandra-præparater en dopingfrekvens, men aktiviteten af ​​denne plante er stadig forskellig fra princippet om virkningen af ​​kemiske stimulanser, hvorefter depressivfasen opstår. Desuden får doping kroppen til at fungere "til slid", mens effekten af ​​schisandra er blød og naturlig. Men hvad angår muligheden for at tage magnolia vinpræparater (især før konkurrencer), er det nødvendigt at konsultere træner og den behandlende læge.

Flere Artikler Af Slagtilfælde

Hvor ofte kan Paracetamol tages?

Paracetamol er den mest populære antipyretiske blandt børn og voksne. For at reducere temperaturen sikkert, skal du vide, hvor ofte Paracetamol kan være fuld og i hvilken dosis.

Lægemidlet "Tagista": anmeldelser og sammenligning med analoger, brugsanvisninger

"Tagista" er et stof, der anvendes i sygdomme i vestibulært apparat. Tabletterne har en cylindrisk flad form med risiko og afskærmning.

Håndskælv: årsager og behandling hos voksne

Sandsynligvis står vi alle sammen med en situation, når hænderne ryster. Nogle gange kan vi forklare det med nervøs chok, spænding, frygt, men det sker, at vi ikke finder en rationel forklaring.

Næste (Næste)

Aktiv ingrediensFarmakologiske grupperNosologisk klassificering (ICD-10)strukturBeskrivelse af doseringsformularenOvale bikonvekse tabletter, filmovertrukket rød farve, med risikabelt.På tværs af kanten er kerne hvid eller næsten hvid.